春节假期刚刚过去，又到了“读书计划”肆意生长的季节。 如无意外，近几个月在问答平台上的热门话题里，“如何制定年度读书计划”将拥有一席之地。等到年中，相关话题便会悄悄演变成“如...
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《读书计划落空指南》：从踌躇满志到年年落空 -
《精力管理》：这2个关键词，才是高效人士的核心技巧
《精力管理》一书中，作者提到：“想要保持生命的跃动，我们就必须学习如何有节奏地消耗和更新精力。” 我曾经有一段时间热衷于下载各种时间管理相关的APP，有清单类的、笔记类的、G...
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职场人如何提高心理韧性，打造自己的“抗压金钟罩”？面对挫折的时候，几乎所有人都会产生负面情绪。但为什么有的人会被负面情绪击垮，而有的人却能迎难而上？ 在《麦肯锡情绪管理课》一书中，作者高杉尚孝给出了一个很别致的答案：“因为前...
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如果有一天，你的工作效率低到自己都受不了，请坚持做5件事！阿彬今年刚刚毕业进入职场，三天两头看到他在朋友圈晒深夜加班。昨天他还跟我抱怨：“时间总是不够用！常常感觉什么都还没做，一上午的时间就没了！” 有的人在忙忙碌碌中走向碌碌无为，...
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《单核工作法图解》:职场达人的高效时间管理系统用“单核工作法”找到自己的工作节奏，成为高效能人士。 很多人都听过“番茄工作法”，其实《番茄工作法图解》的作者史蒂夫·诺特伯格还写过另外一本书——《单核工作法图解》。下面就来...
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如何利用崔西定律来管理时间，不再被娱乐APP绑架？如何巧地控制自己玩游戏或刷短视频的频率？ 好多人有一个苦恼：自己每天花在游戏、短视频或者新闻软件上的时间太多了！一闲下来就会无意识地、惯性地打开这些APP，本来只想随便玩个5...
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总是不经意间浪费好多时间？9个小技巧帮你KO时间黑洞
普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——叔本华 如果你想要更好地利用时间，就要从避免浪费时间开始。 我在阅读《小强升职记 时间管理故事书》时，发现了一个有趣的概...
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《谷歌时间管理课》：做时间管理的目的并不是提高效率“时间策略”与“时间规划”的最终结果是将通过效率化所创造的时间与精力，运用到无法效率化的工作上。——《谷歌时间管理课》 上面的这一句话，是我读完《谷歌时间管理课》后，觉得全书...