一缕雨露

一点点改变，会有很大的不同。 比如，坐的时候，把骨盆摆正，坐骨往下沉；站的时候，把双脚🦶主动用力向下压；看手机的时候，把手机举高一些，尽量不低头看手机。 渐渐地，身体就养成了...