beau远方

简书写作第16个月，共创作43万字，收获2.3万点赞、斩获2200个粉丝，累计收益近9000钻。以一个钻价值0.23元计算，约合2000元。以到二手书店购买一本书10元计算，...

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首先人分为真忙和假忙两种。真忙又分为会时间管理和不会时间管理。 时间管理呢。 先记录一周，看看自己时间都花在哪儿啦。 然后建立一个事件收集篮。把所有事情收集起来。看看能否交给...

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是不是每天都在坚持看书，也学了很多的课程，但是生活还是没有什么改变。 大家都知道学习完了那个重点在于行动。但是说了那么多的行动行动，但是具体怎么行动呢？ 去就像好好学习里面说...

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《微习惯》 是什么： 微习惯就是细小的习惯。小到大脑没办法注意到，做一个仰卧起坐，每天写作写20字反正就是想到微不足道。微不足到可以欺骗大脑，就像是没有发生过。 使用计划： ...

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原文 10情绪化的小阿尔阿伯特 同时呈现大白鼠和令人恐惧的声音。……突如其来的响声使阿尔伯特十分惊恐，这一过程重复了3次。……阿尔伯特产生了极度恐惧。 所以恐惧是习得的。不见...

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有没有很想改，但是到了那个情况下，就有种惯性改不了？。比如，男性在焦虑的时候就会不自觉点根烟的，把之前戒烟的承诺抛之脑后。自己也很想做个温柔的妈妈，暖心的爸爸。但是当孩子怎么...