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    减肥餐,健身餐,到底应该怎么吃?

    说到减肥餐,健身餐,很多同学会想到"拿厨房秤称重量",然后再水煮鸡胸这些,其实没那么麻烦,也没那么痛苦。重点其实根本不在这里。 —————————————————— 「...

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    健身房套路——体测

    以下内容来自微信公众号「变身进行时」 ———————————————————— "大哥/大姐!新开健身房!来免费体验一下吧" 参观一圈后,"来让教练给您做个体测吧!也了解一下...