不知道你有没有这样的体会？带孩子参加一些社交活动，有的孩子比较紧张，常常躲在角落或是大人身后，对周围事物反应冷淡；有的孩子比较兴奋，叽叽喳喳说个没完，要么干脆直接闯进别人的游...
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【听花姐说-亲子关系03】帮助孩子打开自我的三个场景 -
【听花姐说-亲子关系02】触发孩子社交主动性的三个方法（二）这一讲我们接着聊《触发孩子社交主动性的三个方法》中的第二和第三个。 方法二：传球游戏 教给慢热型的内向孩子如何不冷场，自来熟的外向型孩子如何不夸夸其谈招人烦，传球游戏就是一个...
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【听花姐说-亲子关系02】触发孩子社交主动性的三个方法（一）哈佛大学的Randy Buckner研究发现：内向的人脑前额叶皮质里面的灰色物质更大更厚，而这个区域是与抽象思维和做决定相关的，所以内向的人一般会坐在角落里面思考周全以后才做...
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【听花姐说-亲子关系01】受欢迎的内在根基大家一定见过这两种孩子吧，一种比较强势，喜欢发号施令，在班里说一不二；另一种，每说一句话都要看别人的反应，他们希望被人喜欢自己，不喜欢和任何人发生冲突。怎么样？你一定遇到过吧...
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如何培养受人欢迎的孩子接下来几期将会分享一些关于小学生与家长沟通方面的成长类内容。人说学以致用，那我就给大家带来自己学习这方面内容之后的一些实践反馈成果，希望能给大家提供一些参考和帮助。 我小时候...
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【听花姐说-情绪心理07】情绪当然可控一片宁静无声的湖面，从树叶上落下的水滴，荡起了湖面层层波纹。这幅画面，陪伴我许多年。在我高兴、痛苦、烦恼、愤怒、悲伤的时候，都会在脑海里出现，让我很快平静下来。这是属于我的一...
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【听花姐说-情绪心理06】和生活主动交手这段时间因为眼睛的缘故，被迫放下了手机和电脑，刚开始挺着急，担心会不会很严重，也总怕错过些什么重要的信息。过了两三天渐渐冷静了，我们的人生总要错过些什么。这又是一个典型的情绪...
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47岁的陶虹：绝顶聪明的女人，都不声不响地拥有了全世界
文 | 嘻嘻 最近，随着《小欢喜》开播，已经很久没在电视剧荧幕里出现的陶虹，重新回到了大众的视野中。 剧中的她，饰演一位金牌辅导老师。刚出场就自带人物气场，凭着精湛的演技...
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【听花姐说-情绪心理05】我们为何愤怒？又为何担忧？为何要如此隆重的用一个章节来讲愤怒和焦虑？我们先整理一下自己的负面情绪，看看哪些情绪出现的频率是最高的，悲伤、愤怒、担忧、痛苦、恐惧、羞耻……绝大多数拔得头筹的都是愤怒和焦虑...
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37岁的佟丽娅：你不适合天真！
01 记忆里的佟丽娅还是这样的： 春晚的惊艳主持，你可以说她不专业，但是不能说她不适合。 台风、仪态、气质都完美的hold住了这么大的场面，大女主人设，逆风翻盘，说得都是这个...
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送给朋友这些值得坚持下去的习惯例子（建议）。
1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦，尝试下裸睡，真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有...
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这些小知识小想法真的是相见恨晚啊
1、千万不要犯懒，每天要把PP和尿尿的地方洗一遍。 2、借钱给他人，要做好收不回来的准备。 3、不要轻易收礼，特别是进社会后的“干爸干妈”。 4、如果你为感到迷茫而焦虑，不用...
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【听花姐说-情绪心理04】调和的智慧在我们都知道，情绪对身体和心理都会产生影响，特别是长期没有管理的负面情绪，严重影响我们的身心健康。比如：心脑血管疾病、高血压、糖尿病、溃疡、神经官能症等疾病的几率，比其他人高...
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【听花姐说-情绪心理03】认识自己当我们从生理的角度明白了我们为什么会失控，明白新皮层和杏仁核的博弈是我们情绪稳定的核心，也就是我们所说的感性和理性的对抗，我们就能对症找到方法来解决情绪稳定的问题。这...
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【听花姐说-情绪心理02】我们为什么会失控？
我们几乎都有过失控的经历，不论是哪一种，痛哭、暴怒、摔东西、出走、怒吼，甚至晕厥，也不同程度的影响到我们的生活和关系。那到底是什么左右了我们的行为，导致我们无法自已。...
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【听花姐说-情绪心理02】我们为什么会失控？我们几乎都有过失控的经历，不论是哪一种，痛哭、暴怒、摔东西、出走、怒吼，甚至晕厥，也不同程度的影响到我们的生活和关系。那到底是什么左右了我们的行为，导致我们无法自已。...
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【听花姐说-情绪心理01】比疫情更可怕的是什么？转眼三月中旬，桃花儿都快谢了，今年春天的花期注定是错过了。尽管我们被疫情禁足，但花照开，水照流，大自然的步伐和节奏不会被打乱，只是少了些熙攘的人群罢了。 新冠病毒目前应该是最...