众所周知，胶原蛋白，是形成人体结缔组织成分，占体内总蛋白质的25%-30%，有“软骨架”之称。对我们的美容护肤极其重要。有一种水溶性维生素，促进胶原蛋白合成，可称为“胶原蛋白...
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合成胶原蛋白，不可缺少的营养素 -
猪蹄，补充胶原蛋白吗？胶原蛋白是什么？ 胶原蛋白本质上属于蛋白质的一种，占人体总蛋白的30%-40%，分布于皮肤骨骼、内脏、血管、肌腱等。支撑着机体的结构，她起到维持皮肤弹性、保持水分的作用。号称...
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学墨菲定律，寻找自己
1.洛克定律：确定目标，专注行动 确定目标： 美国哈佛大学曾经做过一项关于“目标”的跟踪调查，调查对象是一群智力、学历和环境等差不多的年轻人。调差结果显示：90%的人没有...
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01.这么年轻，为什么还要早起今天是我连续早起的第46天。 在46天前，我决定每天早起，于是开始给自己制定目标和奖惩计划，为了能够更好的完成目标，我把85的总目标分成了三个阶段。 第一个阶段是21天 第二...
