不争不让的人生智慧 第一次听到这么细致对不争不让的解读，也化解了自己多年的一些困惑。 一:不争的定义 1.不争就是不评判、不比较，不在不可控的事上较劲。反思生活中的矛盾非常多...
发简信
IP属地：山西
-
第六天:原生家庭(2)
周一 课后分享（第 6 天） 1、记住一句话：写下本节课最触动你的一句话。 永远把对方容器，礼貌、周到、尊重就可以了。 2、向内觉察： 在我的原生家庭里，因为妈妈和嫂子发生矛...
-
2026-10-01
伙伴们，大家好，每日朗读，今天，我们一起来诵读《祝福祖国》，愿山河锦绣，国泰民安。 都说你的花朵/真红火， 都说你的果实/真丰硕， 都说你的土地/真肥沃， 都说你的道路/真宽...
-
《女性力量中级班带学营(第1天)》
第1天作业: 1.记住的一句话——中国的家庭不缺爱，缺的是爱的表达。家庭的第一个小故事，给到我们女性非常多的提示，我们要勇敢的表达自己内心的需求。 2.向内觉察——内心担忧却...
-
《爱》——罗伊·克里夫特
我爱你 不光因为你的样子 还因为 和你在一起时 我的样子 我爱你 不光因为你为我而做的事 还因为 为了你 我能做成的事 我爱你 因为你能唤出 我最真的那部分 我爱你 因为你穿...
-
百日朗读第15天——边界不是冷漠
边界不是疏远，不是无情 是我终于懂得： 我的善意，是一份礼物 不是别人理所当然可以索取的东西 我可以选择帮助，但不必透支自己 我可以选择倾听，但不必背负别人的痛苦 我可以温柔...
-
《彼此撑腰，把风雨挡在门外》2026.9.13
彼此撑腰，把风雨挡在门外 一个家的兴旺，从来不是一个人的事。 古人讲“同舟共济”：哪怕素有嫌隙的人，同坐一条船遭遇风浪，也会像左右手一样互相救援。家人之间，更该如此。锅里有饭...
-
热闹是别人给的，安稳是自己修的今天收到的朗读打卡是——热闹是别人给的，安稳是自己修的。读着读着，内心更加宁静，这不就是自己当下的生活吗？ 今天是2026年8月31日，农历的七月十九日，也是我61岁的生日，...
-
《21天实操班陪学营第14天》
《21天实操班陪学营第14天——正面饮食》 今天听着纪谢老师的正念饮食祈祷，开始享受从做饭到吃饭的全过程。 我从冰箱拿出切好的豆角(昨天准备吃因为有事没做)，看着绿色的豆角，...
-
《21天实操班陪学营第12天——美好人际关系》
《21天实操班陪学营第12天——美好人际关系》 生活就是这么的有趣，想什么就来什么。昨晚十二点多一位学员发来视频和留言，我早上醒来才看到，看看了一半我就觉察到是家里关系出问题...
-
《21天实操班陪学营第11天——看见伴侣》
《21天实操班陪学营第11天——看见伴侣》 今天早上的能量祈祷是关于个伴侣的祈祷:将伴侣视为生命中的兄弟姐妹，从灵性层面互相吸引，不以外表做第一选择，欣赏彼此内在品质，在平等...
-
《21天实操班陪学营第11天——看见伴侣》
《21天实操班陪学营第11天——看见伴侣》 今天早上的能量祈祷是关于个伴侣的祈祷:将伴侣视为生命中的兄弟姐妹，从灵性层面互相吸引，不以外表做第一选择，欣赏彼此内在品质，在平等...
-
2026-08-01
《21天实操班陪学营第8天》——重建新模式也需要一个过程 今天是八一建军节，也是周六，本该属于大家的休息时间，但是就有这么一群人，6:20聚在腾讯会议，放弃休息，成长自己，只...
-
《21天实操班陪伴营第6天》—— 一切问题源于分别心
亲子沟通的眼神、毫无成见、分别心、关主人而非事，这是今天早课分享的关键词，非常喜欢，简简单单，可以让你思考好长时间。 生活中你会用眼神和爱人、孩子、家人、朋友沟通吗？我觉察我...