为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好...
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最补血的食物，前十名根本没红枣，第一你绝对猜不到！ -
老烟枪戒烟日记（九十七）今天是忙碌了大半天，到下午快两点的时候，才回到家里。午饭时，趁着大家在闲弹的时候，我发了一篇《宁向东管理学笔记》，以防万一。 今年以来看着很多人都每天发文，追求成为日更达人，...
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“上午排查流感，下午去世”：你的侥幸，真的会害了你
00 没想到2019年的第一场雪，便是“流感大爆发”。 细思极恐，我身边有50%以上的都不幸“中招”了。请假的请假，住院的住院，但完全没想过，有人会导致死亡。 为了爱你的人，...
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它是万能补药，每天2次：血压低了，火气小了，赘肉没了，再也不便秘了
今天给大家推荐一味万能“补药”，不用花钱，但是功效极大，用得好，可以解决多数慢性病！它就是——揉腹！坚持揉腹，不仅能促消化、治便秘，身上的老病、慢病也会跟着慢慢抽丝而...
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老烟枪戒烟日记（九十三）常言说：八月十五云遮月，正月十五雪打灯。 戊戌年的中秋节倒是没有云遮月，而己亥年正月十五的凌晨却上演了一出雪打灯的好戏。 这不是，一大清早，拉开窗帘往楼下一看：天地间一片白茫...
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老烟枪戒烟日记（八十四）自律的人，遇事的应对之法是啥样的呢？无论遇到多大的事情，无论形势多么危机急迫，都要沉着应对。绝不大发雷霆，亦不焦虑消沉。 大年初六一过，就该上班啦。即便是不上班的人，也在慌慌...
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老烟枪戒烟日记（四十五）今天是2019年1月2日，是新年的第一个工作日。来到单位上班，觉得到处是平静似水，丝毫没有开年第一天的感觉。 我在打开简书平台准备开写之前，浏览了一些其它自媒体平台，上来后，...
