暖益不暖

我们活在别人的经验里，别人说不要痛苦，别人说我们应该要这样，应该要那样。应该要在什情况下做出什么反应，在没有了解清楚你做出反应的原因之前，意味的去压抑自己的真实体验和感受，反...

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有些人天生情绪稳定，稳定的原因是感知力弱，有些人情绪稳定是因为后天，源于经历与实力，有些人情绪稳定是因为不在乎。 当然这些人也不是会一直情绪稳定，感知力弱的人也会在感知到情绪...

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上班的早上很疲惫，除了周末休息过后的周一早上，好像随后的每一天早上都是疲惫的，睡不够吧，但是早上4点多就会醒过来，今天很有意思，听着樊登的卖课直播又睡着了，半睡半醒着。 今天...

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连续跳绳21天； 阅读偷懒了，今天好疲惫，谢谢有人愿我成为一个幸福的小女人。

暖益不暖

如此敏感的神经，不探讨其优势劣势，这样的我看到的世界与别人不同，或许也需要面对更多的挑战，但是有什么挑战，就算害怕我也接受。 不妨试试这个工具“成就徽章墙” 1、每天跳绳50...

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为关系设置预期值，我会为一段关系设定预期值，当这个预期与实际不符的时候，会带来情绪上的变化。如果我对一个人的预期值为0，那无论对方做什么，都无所谓。 那就把任何一段关系的预期...

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5点不到就醒了，晚上听一个项目管理的直播视频睡着了。任务开始3分钟，对我来说还是比较有效的一个方法，一旦开始阻力就没那么大了。 昨天给睿宝读了2本英语绘本，这事情是也让我搁置...

暖益不暖

我的问题在于，一切都必须是最好的，所有的都是好的时候，才会觉得没问题，有的人的心态是所有都有问题，只要一处没问题就觉得还有得救。 在感情中有的时候也是这样，必须让对方是百分百...

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别在意别人如何对待你，她对你的评价不构成你是谁，同时你也不会因为对方的喜欢或者不喜欢变成另外一个人。有人喜欢你，可能正好他们从你身上看到了自己喜欢的品质，有人不喜欢你，可能有...

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不管是爱情亲情友情，不只是一起分享快乐，而是也能看见彼此的脆弱和情绪。 刷到一个王心凌的《爱你》，觉得好甜，好好听。 我在面对未知时，总会有很多恐惧的设想，这种设想也会带来行...

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一天和这些老员工聊了很久，呆在这里，算是充分的体会了职场。如果有一个人特别幸运，可能背后就有着过硬的关系，可是职场也不止这些对吧？ 或许我们什么都没有，或许我们也没有尽全力。...

暖益不暖

看了一些关于爱自己的视频，为啥会关注这些，也源于自己其实也不懂到底自己有没有好好爱着自己。 大晚上的大大问我，之前的事情怎么样了，因为前段时间因为复杂的人事关系求助过他，他还...

暖益不暖

提升效益管理水平：负责制定和实施效益管理体系，帮助组织确保项目和业务活动目标的实现，并实现可持续的经济效益。 翻译 > Improve the level of effici...

暖益不暖

想都是问题，做才有答案，还是每天的运动坚持下来，小幅度，增加重复，养成习惯。 少想一些，少被自己的观念束缚。看到一句话，狠狠狠的被治愈，我们都希望有一个温柔的人来待自己，为何...

暖益不暖

我们总是希望别人改变，这样我们才会感觉良好。但是，你有没有想过，即使你爱的人改变了，对你来说又意味着什么？你仍然像以前一样脆弱不堪；你仍然像以前一样愚蠢至极；你仍然像以前一样...

暖益不暖

每个人的想法如此不同，我们要适应别人的想法，自己的念头，有的时候也觉得好难适应。复杂和简单是可以共存的，我就是一个复杂又简单的人。我们总想尝试让对方理解我们的想法，但是这种理...