上周在下厨房美食APP看到第二届早餐马拉松活动，立即报名参加，活动口号是“坚持21天早餐打卡，养成自律习惯”，不禁莞尔一笑，早在去年我就参加两次早餐打卡活动，坚持不重样早餐持...
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认真做早餐就是向生活致敬 -
阳光下没有灰暗，这是为爱播下的种子2017年7月13日，七月的一个艳阳高照的好日子，梧州有这样一群人，他们没有把时间花在茶楼喝茶闲聊或逛商场，而是选择了去把温暖送给最需要关心的那些特困孩子们。 ...
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如何在3个月内彻底改变自己的形象？1. 为什么我们要改变形象？ 刚工作的头几年，我都是运动裤，运动鞋，穿卫衣。发型也是板寸头，或者去理发店跟师傅说：“修一下就好”，更懒的时候，我干脆自己买来一个电动理发器，套...
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当你不缺食物时，你会吃身体需要的吗？有一种高雅、时尚、健康的晚餐，已经悄悄的走进更多的餐桌上和聚会中！所谓“轻食” ，指的就是清淡、低热量、七分饱的饮食方式。彩虹轻食餐以蔬菜、根茎类、含高纤维的食物为主，...
