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  • 跑步去啊!

    马上要去跑步,加油啊!端午节三天一定要饮食规律,少油少盐少吃肉,给自己一段时间,给身体一个机会,不管是为了什么,瘦下去了还是会健康一些的!毕竟可控的事情太少了,而自己的身体还...

  • 运动永无止境

    又要开始运动了,这次依旧是信心满满的!人生总得有个目标不是吗?人生总得拼搏到让自己感动不是吗?快乐都是自己找的不是吗?找到目标就要执行,执行力太差的我,这次要加油哦!明天去医...

  • 无所谓的仪式感

    六一是小朋友的节日,也是我的结婚纪念日。说来可笑,谁会选择在儿童节结婚?当然不止我一个。很多事情,开始的时候都是美好的,如同初次见面,如同每个人的第一次。可是随着时间的变迁,...

  • 不和烂事纠缠,不和垃圾人理论

    与人为善的你,是否常常也会遇到,莫名其妙冲你吹胡子瞪眼睛的同事,此时,你的内心是否也会涌上怒气?本来岁月静好的美好一天被打破了,这种感觉真是不爽。 人畜无害的你,凡事为他人着...

  • 2019年坚持做这10件事你会变得越来越好

    1、每天保持最迟10:30点睡觉 这个10:30睡觉从大学说到了现在,读书那会儿是熬夜玩儿去了,工作后熬夜工作成了家常便饭。只有在回老家的时候才能8,9点就睡觉了,这种感觉真...

  • 一个人过得很好的十条建议

    1. 别总熬夜刷手机了,等一个人的回复揪心了。要多看看书,没事报个健身班,或者乐器班,给自己找点事情做。我最近为了丰富自己的生活,已经报名了成人钢琴,还买了把吉他,打算把大学...

  • B族维生素的妙用!

    口腔溃疡——吃点维生素B 脚气病——吃点维生素B 神经炎——吃点维生素B 消化不良——吃点维生素B …… 没错! 维生素B确实能缓解很多小毛病, 但维生素B1、B2、B6、B...