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  • 断舍离,好难

    客厅里的东西越来越多,沙发上有书,有包,有热水袋,还有数据线等等,几乎没有一个沙发是空位。电视机下面的柜子上也堆满了盒子、篮子……哎,这些东西放哪里? 总想扔扔扔! 今天又整...

  • 2025.1.17

    #海拔五千 1.#体重管理 2025.1.17 早,跳绳300下;晚,30分钟兔子舞。体重,早,没有称重;晚, 55.0。小目标:1.27,早51,晚52.5,加油! 2.#...

  • 想想福贵吧

    当感觉生活就在深渊里逃不出的时候,我总是会想到《活着》里的福贵。 福贵的所有运气,都在他年轻时消耗殆尽。 他此后一生都在走下坡路。 他失去万贯家财,失去父母、儿女、妻子、孙子...

  • 以读者为中心开展研究与写作

    读《研究是一门艺术》 从读者的角度思考研究的价值,即回答 “那又怎样” 的问题。 要让读者明白研究成果为什么重要,对他们的知识拓展、实践应用或者观念更新有何帮助。比如,一项关...

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    未来的名师:从一堂课开始的旅程

    “老师,你今天的课,把我带哭了。” 下课了,有两个学生和我同路,她俩跟在我的后面,静静悄悄,在我即将到办公室,转身面对她俩的时候,小王同学说了上面这句话。 “天哪,你还能把大...

  • 审美水平决定竞争力

    美学家蒋勋说,一个人审美水平的高低,决定了他一生的竞争力。 对此,我深表赞同。 审美水平高的人,更容易在职场中脱颖而出。随着经济的发展,各行各业对审美能力的要求越来越高。一个...

  • 有故事的肖申克

    在波士顿的一片矿烟中,伫立着一座令人不寒而栗的监狱——肖申克。这里数不清的梦想被淹没、希望被压制的地方。但与此同时,这里也无数次承载着人间的情感与勇气。电影《肖申克的救赎》便...

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    教学小记

    前两周作文课上,我突发奇想,放羊式地让学生自由到校园里去观赏一番,然后以《校园的秋天》为题写一篇300字的小短文。 这个任务一布置,学生们像炸了锅。啊?有这等好事?学习还可以...

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    南北分界线的诗意

    古淮河大桥:南北分界线的诗意 古淮河大桥,横亘于淮河之上,连接着南北两岸的历史与文化。它不仅是一座桥梁,更是一道分界线,划分着南北的地理疆界,承载着不同的风土人情。站在桥上,...