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1.保持目光接触 2.专心沟通 3.专注倾听，不要打断孩子 4.复述孩子的意思，确认自己没有理解错 5.不要一味批评孩子，指出错误即可 指出错误指行为 批评指人
原因如下： 1.期望孩子去做他做不好的事 2.对孩子偶尔的不良行为上纲上线，并给孩子定性 3.不准孩子表现出孩子本该有的思维、情绪、举动 4.忘记孩子是通过榜样来学习的 5....
1.允许不同意见发生 2.只针对此次事件，真实地表达自己的感受 3.不翻旧账 4.不夸大感受 5.不绝对化事情 6.不要把第三方扯进来，尤其是父母 7.敢于主动和好的人都是内...
一、生命的8个阶段 1.穿着华丽的外衣 2.关系的整合 3.能量的提升 4.神秘力量和体验 5.与高我的链接 6.与高我的合一 7.觉醒 8.回归平凡 二、如何爱自己 1.爱...
自我觉察:我的感受 自我评价:打分 自我调整:代入资源 种心锚
情绪被否定 情绪被错误理解 错误把情绪当成错误和行为 当下情况不允许有情绪或为应对情境压抑情绪 配得感，资格感 童年创伤 工具性情绪 情绪的七个层次 麻木 分辨表达情绪:表达...
