1、第一周冥想你最大的收获是什么？ (1)、第一周冥想下来在老师的音频讲解中，学会用呼吸来调整状态，在坐姿方面也会坐的很自然 2、第一周在冥想方法上有什么困惑吗？ (2)、感...
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这里是畅销400万册+的《自控力》读者俱乐部。我是该书编辑、“自控力科学”践行者泽阳，2012年策划、引进这本在美国名不见经传的好书；2015年发起自控力school（曾名：自控力lab），把知识变成行动，持续帮助1000人+践行，掌控自己的时间与生活。 无输出，白读书，不成长。每天至少写200字，写下来才是你的。公众微信号：zikonglilab。
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“正确的事” 和“愉快的事”
今天看到《爱的五种能力》这本书里面提到的两个关键点让我恍然大悟。 “正确的事” 如果我们一味的让对方做正确的事会产生好多不愉快的结果，这种事情在我们平常生活中很常见，就比如昨...
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宝宝和妈妈一起就成长今天去幼儿园把交了儿子上学所需的资料和手续，把书包和被褥领了回来，每次进去都会觉得儿子离我远了一点，有时候想在家自己教他学习可以不用上幼儿园，但是幼儿园教的一些知识氛围是我不...
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