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本周的个人体验让我有了被爱的感觉。 周二跟我的个人体验师讨论的时候，我提出想要两周一次，她问我原因，我第一个想到的就是经济压力，每周个人体验加上个督、团督和其他学习，超过了我...

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上周末，也就是2021年5月15-16日，在青岛我和家团体的小伙伴们参加了孟馥老师家庭治疗拒学工作坊。两天下来我有些兴奋，还有些安定，这听起来似乎有些奇怪。安定是，我在学习的...

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最近在服务家长群，感觉在推广一些心理学基础知识的时候非常吃力，家长们聚焦的更多是“术”——我怎么做孩子才能听我的？而很少愿意去探索孩子为什么不愿意听我的？ 我们说，要想知道该...

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什么是恰到好处的爱呢？《女性的力量——精神分析取向》里，童俊老师做的中文版推荐序中是这么说的：心理学上有个提法叫做恰到好处的（good enough)爱，什么叫“恰到好处”呢...

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(本文为原创，若要引用请注明出处) 前段时间我莫名其妙地发烧了，没有感冒症状、没有腹泻、没有伤口，全身肌肉酸疼，由于抬不起胳膊，我一度怀疑我的肩膀拉伤了。在熬了一整个白天后我...

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最近在看克里斯多福.孟的《亲密关系》，第三章有句话这么说的“和伴侣吵架只是为了不去感受旧痛”“我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单得多”。还讲了一个故事：克...

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昨天团督听到一个案例，一个高三女孩无法上学，来求助的原因是因为失眠和鼻炎，而诱发失眠的事件是自己在疫情期间考试考了第一，平时大概在前二十。乍一听好像这个诱发事件没有什么大问题...

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前两天有几个朋友跟我谈到孩子迷恋网络，已经影响到了正常的生活，而且有愈演愈烈的趋势，朋友很担心。同时我也在思考，这个“瘾”到底是怎么形成的呢？为什么一旦陷进去，即便影响到了身...

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人类被誉为地球上最高等的生物，一直希望一切尽在掌控中，为了这个目标我们一直在努力。作为人类成员的个体，我们自认为有自保的能力，有抵御伤害、控制自己、让自己快乐的能力，而当我们...