240 发简信
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  • 2019-05-12

    这次回家待了一小段时间,虽然期间父母还是会吵来吵去,不过不到一分钟,又开始互相照顾。 这个时候的我还在生气,也在想吵架的婚姻我不需要,然后就看到他们‘秀恩爱’。 从小到大,我...

  • 《乡下人的悲歌》读后笔记2019-05-12

    今年没怎么赚钱,一直很懒散,开始看一些书,或者是一些好的电影,纪录片。 很久没有看书了,每次看完一本书都会觉得很踏实。 这个周末哪里都没去,早晨一早起来,收拾自己,屋子。外面...

  • 《人生果实》

    看着日本的老爷爷老奶奶幸福的生活,回放了几次视频,看完以后,整个人都变得安静。这也是纪录片带给我的力量。 整理着晾晒好的衣服和床单,感觉特别平静,我也希望这样的生活,我可以为...

  • 2019年3月份目标

    有外部的推动,还有押金,所以在截至日期的最后时刻,终于完成了3月份的目标。 完成后,发现感觉不可能完成的目标似乎有了完成的希望。 希望能拯救堕落的灵魂

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    【胡琰课前作业】月目标正式起航啦!!

    制作过程中的问题: 1,不知道如何选择最重要的三个 2,期待要多大颗粒度呢? 3, 三个重要期待里面可以有包含关系吗?

  • 请问这个记录睡眠的图片,是否有电子版本,或者是否有app ,这样方便有电子版本的记录

    R90周期睡眠法

    睡眠,是我们最重要的精力恢复来源 R90周期睡眠法 R90睡眠法,是英超曼联御用运动睡眠教练,根据人体生物规律设计的方案。这种方案有助于解决睡眠难题,可以帮我们排除外界和内界...

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    为自己创造最佳的支撑环境

    人是环境中的人,多数人常常在环境变化的时候也跟着变化。如果把学习成长比作一场游戏,你塑造的环境就是你的游乐场。 三个问题帮助自己改变环境 你现在最常待的环境中的人、事、物能够...

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    获得真自由的神奇能力

    当你的情绪上来时,很多人往往束手无策,变得什么都不想做。这时除了立刻表达出你的情绪以外,还能做哪些事? 所有问题都不怕——推迟满足感 小心大象的趋利避害。情绪上来时,就想获得...