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  • 美嫺与您分享

    在生活中,我们学着迎合别人,来获得大家的喜欢。 可是,在表面和谐的背后,我们真的快乐吗? 哪怕很生气也不能发怒,对不喜欢的人也要保持礼貌,对人既不能太热情也不能太...

  • 目标

    时间就像海绵里的水一样,只要是挤总是有的,每天把时间利用在什么事情上很重要,如果用在你认为重要的事情上,那就是用对了,如果用在你认为不重要的事情上,那就是没有用对,这个完全是...

  • 2021 100天倒计时

    时间过得真快,从今天开始,2021年就只剩下100天了,我们也正式进入了百日倒计时。 还记得年初自己成立下的小目标吗? 开始的时候总觉得时间过得很慢,这一年还有很多的时间让我...

  • 追寻

    那些曾经狂热的追寻过的事情,不是一开始就能做到完成的。 需要你不断的强化,做其他的事情也和它产生关联,短期为了当下的事情,长期是为你那个狂热追寻的事情。 对于一些看起来有挑战...

  • 碎片雪花❄️

    阅读,阅读,阅读,什么书都读——垃圾的,经典的,好的,坏的,看看它们是怎么写出来的。就像一个跟木匠师傅学艺的学徒一样去学习。阅读!你就会明白其中的道理。 | 威廉·福克纳 求...

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    行动起来,就不会焦虑

    改善职场焦虑和压力的9个方法: 1.尝试挑战自我。 你越是害怕的事情,越要尝试着去做。 比如你有恐高症,你就特意去爬爬山;你羞于讲话,你就逼自己当众发几次言;你口齿不灵,就多...

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    也就是和自己和解

    有时候,对某一件纠结了很久的事,换一个角度,改变一下看法就过去了,偏偏如此简单的事情,人就是做不到。 所谓管理自己情绪的能力,其实就是一个人对事物进行重新评价的能力,就是换一...

  • 有效沟通

    怎样沟通可以不吵架? 1、表达你要的,而不是你不要的(有需求要正面表达,别人猜不到你的想法); 2、表达你的感受,而不是你的情绪(比如表达自己是愤怒的,而不是愤怒的去表达);...

  • 精力管理的三个步骤

    曾经我以为,管理好自己的一天的时间安排就能实现高效的人生,只要每天起早贪黑勤勤恳恳努力干就行,后来发现我错了,其实时间管理的最高境界是精力管理,精力管理又分为三个步骤: 第一...

个人介绍
写内心相信的文字,写温暖的故事

希望能传达能量和力量。

愿一直沉迷于自己的热爱里,乐此不疲。

用心做好每一件事。