【健康养生】 ====================== ❶加拿大一项最新研究发现,随着年龄增长,人需要喝更多的水来弥补体温调节变化。建议喝水要平均分配在一天内的任何时间,...
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【健康养生】 ====================== ❶多晒太阳多运动。晒太阳可帮助身体合成维生素D,促进钙吸收。切记不要隔着玻璃晒太阳。因为晒太阳是肌肤通过获取阳光中...
《和压力做朋友》的作者是斯坦福心理学教授凯利•麦格尼格尔。 在这本《和压力做朋友》中,凯利颠覆了人们对压力的固有看法。一直以来,人们都相信压力会降低生活质量,引...
知六·洋豆豆 向您荐书 第365天,本书豆瓣评分9.2 分 【洋豆豆荐书】第365天~连续坚持365天日更不断 365. 《与孩子共享自然》[美]约瑟夫·克奈尔 当今世界最负...
知六·洋豆豆 向您荐书 第364 天,本书豆瓣评分8.4分。 【洋豆豆荐书】第364天~拜访客户前,研读本书能让你的社交货币增值 364. 《以古为徒和娟娟发屋》白谦慎 与古...
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知六·洋豆豆向您荐书 第 348天,本书豆瓣评分8.3分。 【洋豆豆荐书】第348天~今早起床了,看镜子里的我,忽然发现我的发型睡的有点kuso 348. 《改变自己》[美]...
知六·洋豆豆向您荐书 第349 天,本书豆瓣评分7.7 分。 【洋豆豆荐书】第349天~当这个人只对朋友付出,却不接受任何回报的时候。。。 349. 《取悦症》[美]哈丽雅特...