很多人常常会有这样的疑惑：明明知道很多道理，却还是过不好自己的生活。明明知道应该怎么做，却就是做不到。为什么会这样呢？ 这个问题告诉我们：普通人...

有一个经典的问题 ：“为什么每天上班都坐着，还是会感到很累？” 美国的社会学家给出了答案： 因为除了体力劳动和脑力劳动之外，还有一项同样艰辛的付...

现如今，“焦虑”已经成了一个热门词汇。各种关于“焦虑”的文章三天两头在朋友圈刷屏，好像谁要是没点烦心的事，这日子过的就不正常似的。 在物质生活已...

在生活和工作中，人们都会遇到各种各样的问题，问题解决的好，就会事事顺心。问题解决的不好，可能就会到处碰壁。解决问题的最好方式，就是有效沟通。 面...

生活中你有没有遇到过，你以诚相待，对方的回应却是猜忌和不屑。你的善意并没有引起对方的共呜。 你会不会疑惑，“我以诚待人却得不到真诚回应，是我太单...

生活中有很多人会对自己信心不足，比如自己可能不会按时完成任务，自己可能会考试不通过，老板可能会对自己有看法，相亲对像可能会觉的自己长的不好，等等...

首先你要知道，心理学家们经过实验，发现我们脑中都有一个“奖励中枢”，“奖励中枢”是人类最原始的动力系统，当它受到刺激时会告诉你，“只要你能抓住刺...

现代人很多会有这样一种生活状态，看手机上瘾，无法集中精力，看不进哪怕一本书，任何计划或者思考持续不超过两天。 问题是出在手机上瘾，作息不规律，不...

你要相信，要毁掉一个人很简单，只要让他适应了庸俗、无聊的生活，他就会习惯懒散和退缩，那就谈不上他会有什么未来了。 总会有人说，平平淡淡才是真。 ...