今天是我加入《21天爱上早起训练营》的第1天，也是参加上一期的早起营的第30天！那为什么我都已经参加过早起现在还要参加呢？ 其实很偶然的机会我参...

一个很偶然的机会，霞姐问我要不要早起挑战一下自己，我都没问什么就答应了，一是本身我就有要早起的打算，二是霞姐这么有影响力的人，发起的挑战无...

今天是我加入《21天搞定早起》的第七天，如果把它和21天效应联系到一起的话，那么现在21天的第一阶段已经结束。 第一阶段的状态一般会表现为刻意、...