. 书名：《我太难了》 作者：【美】阿诺德。拉扎勒斯 推荐指数：十颗星 . 为何现代社会容易让人焦虑抑郁？ . 连奔溃都要说“抱歉”的成年人，该如何舒缓自己的压力？ . 每天...
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🥂101种心理困境治愈方法|“我太难了~” -
女生必读｜养成易瘦体质看这本书就够～· 拒绝❌身材焦虑！减肥！从吃开始！ ·️作为一名减脂塑形的资深爱好者，每天都会泡在健身房或瑜伽馆2h以上，为了达到更好的塑形目标，反复揣摩过这本书里面的饮食理念，在不节食的...
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庆幸20多岁读到这本书‼️走出迷茫找到方向· 《种子》 你们会有这样的感觉吗？ 工作失去激情不想努力了； 很难提起激情，没有热爱的能力了； 还不忘跟自己较劲，越来越恐慌和焦虑了…… ———— 何其幸运遇见了这本书， ...
