发简信
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Day33 感恩日记今日美好： 1.下午和开心拉着手在小区里散步，她很安静的和我并排走着，还像个小大人一样和我聊天； 2.开心提出把每天两次的电视时间，换成做手工时间，所以今天下午一直在用橡皮泥...
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Day31 虎妞是只狗虎妞是妞，但不是虎，她是一只长得虎头虎脑的小狗。 姓名：虎妞 性别：女 出生日期：2020年2月7日 家庭信息：妈妈柴犬，爸爸边牧。虎妞排行老二，上有1个哥哥，下有2个妹妹 ...
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Day30 记录一次家庭理财咨询
3月21日，有幸与陈厚通话，进行了一场1.5小时的家庭理财咨询。 收获如下： 1、重新梳理了家庭支出，尤其固定支出； 2、意识到应该做孩子的教育费用规划； 3、意识到应该做家...
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Day29 精油是个新的世界
最近一个月睡眠不好，有时要半夜1、2点才能睡着，很是痛苦。 看到嫂子在朋友圈发精油，就问了问有没有帮助入睡的精油，嫂子推荐了一款精油后，又问我睡不着的原因，知道我胃不舒服时，...
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Day28 如何面对孩子的害怕
已经有一阵了，开心总说“我害怕”。 害怕一个人去卫生间，害怕一个人呆在客厅或卧室，害怕突然大声说话，害怕和别人打招呼…… 说实话，我并不会总是淡定，即使接纳，也只是嘴上接纳，...
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Day27：正念走路上午天气晴好，带开心去河边溜达 她在这片草地里“挖宝”，我在旁边的步道上溜达 这条健步道再熟悉不过了，我一直在这里跑步。只是，以往在这里跑步的同时，会听歌、听课、听书，即使耳...
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Day26：来21天正念训练营，发现新的自己
国内疫情期间，人们宅在家里，前所未有的宅，家庭关系、夫妻关系、亲子关系、和自己的关系都或多或少的遭受到了挑战。 远在美国的Liz博士，接到中国朋友和同事的近况信息，为了给大家...
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朝9晚5视频会议是一种什么感觉
腰酸背痛颈椎硬，还有眼睛痛 因为是视频会，所以即使在家里，也穿的比较正式，画了淡妆，腰背挺直，累啊 因为是评委，所以全程认真听，记下建议，给予反馈，累啊 但是，如果能帮到他们...
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一场跨越1200公里的分享今天晚上，为一所蒙特梭利幼儿园的家长，做了一场关于游戏力的线上分享。 我在内蒙古呼和浩特，他们在江苏连云港，这是一场跨越1200多公里的线上分享课程，感谢这是时代，让过去不可...
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教育的本质是回归人之为人的特性
今天在得到学完了沈祖芸老师的全球教育报告，感慨在我们看不到的地方、没深入的领域，教育发生着翻天覆地的变化，变得越来越好。 最后一讲，说到教育的本质，也就是人之为人的特性。 过...
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摆脱多巴胺，追求内啡肽前几天从得到读到一段话：一个人的奋斗目标应该是“摆脱多巴胺，追求内啡肽”。细细读下去，才明白其中道理，我来转述一下。 多巴胺和内啡肽，是人体的两种激素，都能提供快乐，但有区别...
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为了养狗狗，摆拍求爸爸先上图 自从土豆丢了，开心总是时不时想起，扁着嘴巴，很难过的样子。 我私下和开心爸商量再养一只狗，被拒绝了，理由是：再丢了心里难受；夏天味道太重；担心再挠到开心…其实我都懂，...
