木有丢

停更了几天，突然不知道该怎么开头。 没有去上班，没有每天要发文章，我其实反而更忙。每天两餐花去了大半的时间，要下楼接快递，洗菜，切菜，炒菜，蒸米饭，吃完后要洗碗，打扫厨房，烧...

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20200203（368） 时长：24min工具：「口袋冥想」小程序 今天开始在家办公，想到要冥想，瑜伽，吃早饭，就还按平时工作日时间起床，没想到时间还蛮紧张的，只能中午再写...

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2020/2/12（367） 时长：36min工具：「口袋冥想」小程序 继续早起冥想。 醒来以后先看了微信群，大家又转发了各种消息，之前算是有意识地不去看，虽然太阳底下没有新...

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2020/2/1 （366） 时长：36min工具：「口袋冥想」小程序 昨天读到Jade关于冥想和呼吸的文章（https://mp.weixin.qq.com/s/fwz9X...

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今天是农历生日，我向来对哪一天过生日并不在意，家人习惯农历，我自己觉得难记，就跟朋友都说公历。久而久之，农历生日变成了家人专属，也觉得蛮有意思。 往年要么在回程的车上，要么和...

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白天茶喝太多，睡也睡不着，索性就醒着。 早起闭着眼睛听了Julie关于冥想的分享，有些半梦半醒的状态，好似混沌之中有一个清晰的声音传过来。听着听着，愈发清醒起来，然后顺着Na...

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终于回了家，洗过澡，泡杯茶，练会瑜伽，心慢慢安住下来。 继续看《想见你》，之前莫名的悲伤又再一次出现，依然大哭一场才好起来。 回来路上听bym，讲到一个主题—— 高功能自恋：...

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早上起床时看到了科比去世的消息，一时间懵住了，以为自己没睡醒看错。那种感觉，像是无常的命运在极力地证明着自己的无常，让人来不及喘息。 于是，转眼间所有平台全变成了悼念的消息，...