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  • 永远保持可以随时离开的能力

    落后不可怕,可怕的是先进比我们更努力;困难不可怕,可怕的是画地为牢。 在一个单位呆得太久了,如果你不去主动设定你的目标,你应会慢慢适应,甚至会变成温水煮青蛙,找不到哪个曾经的...

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    能让你人生开挂的17条建议

    大家好呀,我是方脸。 回顾了一下自己的成长经历,从一无所长的透明女生,到目前做着自己喜欢的自媒体工作,有两份副业:化妆师、自媒体小KOL的斜杠青年。 除了通俗的成长:实现经济...

  • 完善了几处措施

    一、时间管理 1.每天早上复盘结束后,对要事进行三步分解。 2.严格执行半日复盘要求 3.和别人交流不超过3分钟。 4.手机、电脑严格执行锁机状态 二、饮食和运动 1.禁吃烧...

  • 4个思维陷阱

    1、思维陷阱 绝大多数问题和烦恼,其实都不是源于外界,而是源于我们的认知。 你一定记得我讲过的 ABC 模型,以及「自动化思维」和「信念」—— 它们讲的其实是同一件事情: 外...

  • 强烈推荐让你脱胎换骨的45个好习惯

    1.保持早睡,至少能修复30%的颜值bug。 2.猛看片,不挑国家。 不管是中国的,日本的还是美国的,各个国家的奥斯卡、纪录片、TED、科普片都可以去看。 补充自己的知识盲区...

  • 迷茫时的处理方式

    老实说,我最近其实挺迷茫的,也经常挺负能量的,感觉整个人精神气都提不起来。 不过在经历了今天一天的洗礼以后,我现在的状态好了很多,在这里,我也给大家分享几个我自己在迷茫时的处...

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    读书笔记——为什么要学习深度沉浸?

    从某种意义上说,沉浸能力的差异,决定了人类最终处在了不同的层次。 沉浸能力强的人时常处于支配层;沉浸能力弱的人时常处于被支配层。 深度沉浸的方法 1.有定义明确的目标 如:我...