智能手机已经成为我们许多人须臾不离的宝贝，但手机也是一把双刃剑，利弊之间就看你如何把握。如果你用它来不停地刷朋友圈、看八卦新闻、淘宝购物，它就会在不知不觉中变成最消耗你时间和...
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8款App，管理时间和知识的好帮手
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［成长感悟01］来京一年半，换了3份工作，搬了6次家，薪资翻了10倍你要如何原谅彼时此时的愚蠢如何原谅奋力过但无声...你要如何原谅时光遗失的过程要如何才能容忍它发生要如何才能想而不问... 年底了，又在扪心自问自己彼时此时的愚蠢，得到了什么...
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效率 | Apps篇：一个字：好用！眼看新年就在跟前了，大家是不是搓着手开始迫不及待准备new year resolution了？ 是不是觉得对新的一年超有热情和信心？那么2015年最后一篇，小宁也来给这热情添...
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掌握这些拉伸动作，重塑你的身型姿势正确的去做拉伸运动的话能增加柔韧性，而且能减少骨膜的连接组织的病变，减少受伤的危险。这里有能矫正你的姿势和重新塑造身型的多种方法。如果已经负伤就不推荐做拉伸运动了，这个时候会...
