240 发简信
_丑丑_
IP属地：辽宁
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    叶吖么叶子
    这一年，我会更忙

    好久没来简书啦，今天一打开，吓我一跳，有个新简友给了20多个赞，还有什么理由不努力呢…… 顿时又有了动力 先来一幅水粉 大4开感觉好爽……下周开启素描

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    心生呼啸_1975
    读分享第143天

    对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。 他者贡献也可以是看不见的贡献。 进行他者贡献时候的我们即使做出看不见的贡献，只要能够产生“我对他人有用”的主观感觉即“贡献感”也可以。 ...

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    叶吖么叶子
    画画日记92

    线描人物女孩，线条凌乱，头发不会分组 不用比例推行，画图，尝试锻炼眼力，签字笔画的，漏墨严重 昨天没打卡，吃完夜宵回来实在太晚了，中午10分钟临摹速写一只手 感觉比上次画手好...

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    叶吖么叶子
    画画日记93

    最近天天到家都太晚了，公司项目有点忙 今天临摹线描小姐姐……我真的完全可以看着这个人，画出另一个人的感觉…… 太可怕了… 今天有个朋友知道我在学画画，说愿意做我的模特，我笑了...

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    心生呼啸_1975
    《生命的重建》阅读分享第九天

    放松 做一个深呼吸，在你呼气时，让你的身体放松。放松你的舌头、喉咙、肩膀、背部、腰腹部和骨盆。在你放松时，保持舒适的体位，对自己说：“我愿意放松。我放松了。我释放出所有的紧张...

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    _丑丑_
    绘画日志-素描·正面眼睛

    正门眼睛3种：丹凤眼、杏眼、桃花眼 要点： 1、决定眼睛形状的要素①内外眼角的倾斜角度（平视状态下，一般外眼角高于内眼角，上眼角尾盖住下眼角尾）②最高点最低点。 2、注意要画...

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    心生呼啸_1975
    《生命的重建》阅读分享第六天

    节选 改变的第一步是“认识到” 我们常常有很深的旧思想、旧信念，隐藏在我们的内心里。只有留心和注意，才可以改变它。留心你开始悲怨的时候，注意你情况不妙的时候，那便是十分重要的...

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    心生呼啸_1975
    《生命的重建》阅读分享第七天

    节选 自我贬低根本不能达到目的 自我贬低只能强化拖延和懒惰。应该把精神能量放在驱除旧的思维模式、创造新的思维模式上。请对自己说：“我放弃认为自己没有价值的信条。我值得拥有最好...

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    心生呼啸_1975
    《生命的重建》阅读分享第八天

    节选 怎样改变 培育丢弃消极信念的愿望，控制自己的头脑，学习如何宽恕自己、宽恕他人，给自己自由。 有时，当我们丢弃旧的自我时，我们的生活可能会乱上一阵子。这不是一件坏事，这是...

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