疫情在家容易发胖，不能再这样下去了，人的习气体重不好！
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写作D5-深度实践零极限一年我产生了怎样的变化
第一次接触荷欧波诺波诺大我意识疗法可以追溯到2012年左右，2018年也读了几本相关书籍，在那没有真正明白的阶段，我还在学校的大礼堂给我的学生们做过相关的演讲。世事无常，我们...
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写作D4——《回乡》
自从我为人妻迁居重庆之后，我的假期项目就变成了随夫回乡。 我不喜欢这样。 很压抑，很难过。 找不到我自己。 回乡，那不是我的家。我的心不在这里。 很多年，就在这种情感的疏离中...
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晨间写作第3天——读《富在工作》
最近快递道路资源受限，没想到《富在工作》这本书两天就到了，真快！这就是零的状态吧，宇宙妈妈很支持我清理工作的灵感。 这本书是一本关于荷欧波诺波诺用于工作的实践的书籍。2012...
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晨间写作第2天——橙色小车
一个仲夏的晚上，我们打算给果果挑一辆大点的儿童自行车。 果果马上就要上小学了，也长高了不少，他幼儿园时那辆笨重的小四轮自行车早已不够这个鬼灵精怪的小伙摆布。 到了运动商店，我...
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晨间写作第1天——与沈灵对话
一直有一种要写点什么的冲动，但是心里头又总有另一种声音在打压：”写什么啊？就你？写了也是废话一堆，没有什么重要意义……”“你忘了当初写作100天你都没有坚持？”所以我一直没有...
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放下，生命是一场练习
20191023第三期青橙·方糖读书会复盘 第三次的青橙·方糖读书会来了10位小伙伴，大家已经形成了习惯与期待，每周三的晚上，为自己腾出一个晚上到读书会来滋养自己。第三次练习...
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方糖读书会，生命的好礼物20191016第二期青橙·方糖读书会复盘 我们的气氛活跃起来了 青橙·方糖读书会第二次活动，比上次放松多了。一来我已经熟悉了基本流程，而且做了更充分的准备；二来同学们也希望...
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归零，我可以（青橙·方糖读书会首场复盘）『你的工作很伟大』 今年4月份，我在北京周志建老师的叙事私塾里，遇见一位清清爽爽梳着马尾，双眸清澈闪光的学员姐姐，因为她见我我手中拿的是冉冉老师女神系列书写本，所以我们很快心...
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小叶分享有感 | 有关使命感和抱团成长最近一直在生病中，一是因为抵抗力下降导致严重过敏，二是大项目到了最后时刻，全部精力投入其中，导致没有足够的时间休息，身心都有些疲惫，严重上火。但是还是抽空去听了小叶的分享，只...
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暂时这样吧2019-06-11
暂时这样吧 早上早起去楼下花园散步，站桩，做了脉动，感受到身体越来越舒展，一股暖流从头到脚流下，整个脚都热乎乎暖洋洋的，很舒服。 之前到楼下散步想做脉动的时候，总想找一个别人...
