简爱瑜伽

负面情绪不可能一次就清理完毕，也就好比你不停上课，不停上课，也没有用。 在此要提醒一件重要的事：负面情绪无法一刀两断，不可能一次就能清除完毕。我人觉得，人生来就是在体验情绪起...

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11月马上就过去了，回想这个月以来的点点滴滴，感觉已是硕果累累，我给自己在这个月的成长上打上了80分。留下一些空间自我鞭策继续进步。 这个月最大的收获莫过于...

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每天早上都会听播报，听到这一句“从过着好日子的意图开始…”我都会感觉轻松快乐，在心里种下了一颗种子，日日是好日。 今天进入了12月的第一天，今天一整天都似...

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讲课讲了好多年，从来没有留下过文字部分，现在开始慢慢整理，从自己的《说服力》 课程开始整理吧。希望有朝一日，可以整理成一本书。我专注的做，至于期望，我想完就做清理吧…...

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今天一大早就起来赶高铁，转地铁、搭的士，风尘仆仆的来到了北京的会场，以工作人员的身份参加李中莹老师的《简快导师训练营》。这一路上好折腾，但心想着可以接受大师的精神食粮...

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有了昨天一天的会务工作体验，今天处理起事情来就快速多了，果然是经历是最好的老师。把一切能做的事情我都提前做好，就可以安安静静地继续做我最厉害的“扫地僧”了。 ...

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这几天天气非常冷，坐在车里我都需要开着暖气，当启动车的时候，我又下意识的看了一眼油表，今天与往常不同的是，我意识到了这是我内心的“恐惧”。 大约是七年前，那...