主要原因有两点： 1. 心脏肌肉的力量不足。因为手脚是全身离心脏最远的地方，如果心脏肌肉力量不足，泵血的时候，血就达不到这个最远的末梢，没有血的供应，手脚的温度自然就低。 2...
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怕冷，秋冬手脚冰凉
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拿什么挽救视力
1. 如果是脾虚导致的视力下降，那么用生黄芪，补气力量更大，炙黄芪侧重于温胃健脾。黄芪是中医开给糖尿病最常用的一味药，要借助黄芪增肌的效果，把血糖分流到肌肉里，由此使血糖降低...
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职场相处之道：如何与领导更好相处？
谨记五个点： 1. 领导者关系好坏决定个人的成长成败 2. 只有不断拓展人脉，才能获得更多的机会 3. 只有不断挑战更难的任务，才有可能实现能力的突破，不能安于现状 4. 职...
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《将你的朋友圈伤处新高度》——文艺清新人设
《将你的朋友圈伤处新高度》——文艺清新人设 1. 关键词：干净，治愈，安静，美好 2. 典型照片风格：日系仲夏风，日系清新治愈风，夏日气泡水风，清新橘子风 3. 文案：文学性...
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将你的朋友圈晒出新高度
《将你的朋友圈晒出新高度》 1. 气场，魅惑，神秘，成熟 典型照片风格：复古胶片风，欧美度假风，高街行走风，魅惑厌世风 2. 这样写文案更有魅惑力： -文案风格：文学且温柔性...
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秀出美妆达人
秀出美妆达人 Part1 如何选题： 1. 什么样的话题：凸出自己的职业面，凸出自己擅长的有潜力的一面 2. 善于结合热点:节日，热搜话题，Tag, 热门影视 冬季热点主题：...
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唐毅老师雅姿城市彩妆课堂——曼谷彩妆
雅姿城市彩妆课堂——曼谷彩妆 一. 金沙绘影彩妆盘：微微偏哑光的效果，可以制造比较深邃的一个轮廓感。 1）用肉粉橘色打底：适合亚洲人，打造黄皮的少女感妆容。眼尾加强点，眼睛就...
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健康的关系是有来有往
你们有过这样的经历吗？ 我本身呢？是个比较善于倾听的人，我很喜欢跟朋友谈心。喜欢听别人讲她生活中遇到的事情，我也讲讲我生活中遇到的事情，互相打趣或者互相帮忙解惑，开心的事情互...
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健康管理员第三课
《健康管理员第三课》 一、免疫的硬核基础是什么？ 有的人说大豆不就富含蛋白质，多吃些大豆多喝些豆浆不就可以补充蛋白质了吗？但是这样真的是最好的补充蛋白质的方法吗？ 1. 蛋白...
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华为一夜裁掉7000员工：别在最好的年纪，活得太安逸
前段时间，看到一个报道： 华为宣布大规模裁员，宁愿冒着赔偿10亿元的风险，也要在中国区裁掉近7000人，年龄大多在34岁以上。 虽然此事尚未确认，但近年常传各企业裁员消息，很...
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健康管理员第二课
《健康管理员第二课》 一、皮肤松弛，吃猪蹄就可以了吗？ 1. 测试皮肤松弛度。 -提起手背皮肤，能拉出多高，放下手背皮肤，多长时间恢复原样？提起的皮肤越高，恢复的时间越长，说...
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健康管理员第一课
一、什么是健康重中之重？ 是营养？还是知识？还是心态？其实最重要的是健康的观念。 二、健康路上谁陪伴？ 咱们生活都是从健康的起点通往疾病的终点。如何让这条路开得慢点？不管从孩...
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<br>平常晚上8点以后时间较多，喜欢交各方面朋友交朋友。<br><a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=de894631" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=de894631</a>
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数据分析师，人人都是产品经理2019年度人气作者。<br>更多互联网思考，欢迎关注“三元方差”公众号。
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营养课程
一. 提升免疫力很重要，如何提升免疫力： 1. 作息规律，保证充足和优质的睡眠。睡觉要关灯，眼球对光线敏感。不要熬夜，晚上10-凌晨2点是入睡黄金睡眠时间。尽量不超过11点。...
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个人公众号:一杯仙气<br><br>个人微信在公众号可以找到，有问题可以问我哦～<br>诚意添加。<br><br>不甘与空气平凡，就要如仙气不凡。<br>欢迎关注，分享你的故事，我们一起成长。
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正视自己的内在小孩
我的内在小孩： 1. 敏感，需要爱，需要对方做出一些爱我的举动，我才能够觉得被爱 2. 我不够自信，总是需要别人的肯定，以别人的肯定来取悦自己，而不是自己取悦自己。 3. 不...
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精致女人
你可以一天整成范冰冰，但是你不能一天读成林徽因 每天把看电视剧的时间，拿出来读书 读书会让你增长见识，让你越来越成长 珍惜朋友，放声大笑，开心做自己 要嘛读书，要嘛旅行。增长...
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养生
山药不一定能健脾，舌苔厚腻，不能吃山药 人们都说，吃山药能健脾。其实不能说得这么笼统。白朮、苍朮不也健脾吗？但它们跟山药是两种不同的东西。 脾苦湿，脾不喜欢湿，苍朮、白朮主要...
