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  • 洋老师,你真的是洋洋洒洒写了好长一篇文章,学习受教了

    【真自由】通关打小怪兽的自由之路

    【导读】本文为参加了易仁永澄老师的真自由系列课程训练营后的结营作业。既是对三天学习到的自律内容、对自己短期自律的回顾与总结,也是真实表达自己参训后的感受及对以后行动的独白。以...

  • 自律指南

    在同一个话语体系下,我们才能真正地彼此沟通。本指南初始就要先定义什么是“自律”。(更多见《框架论》http://www.jianshu.com/p/16ca0040e8f8)...

  • @赵大侠 感觉你猜错了

    短期自律提升表使用之我见

    小我喜欢趋利避害,而且只顾当下,又容易被激发,特别容易被问题带来的痛苦激发。被激发的小我,只顾当下,只想要逃避。于是,产生了拖延、逃跑的行为和愤怒的情绪。小我因此得到满足,得...

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    短期自律提升表使用之我见

    小我喜欢趋利避害,而且只顾当下,又容易被激发,特别容易被问题带来的痛苦激发。被激发的小我,只顾当下,只想要逃避。于是,产生了拖延、逃跑的行为和愤怒的情绪。小我因此得到满足,得...

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    绿巨人

    绿巨人(The Hulk),本名罗伯特·布鲁斯·班纳(Robert Bruce Banner),是一位天才核子物理学博士,在一次意外中为了保护同事而被自己制造出的伽玛炸弹(G...

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    把握源头

    小我(大象)有三大倾向:趋利避害,只顾当下和易被激发。当小我被激发的时候,只顾当下大象就开始乱跑,跑向它喜欢的,跑离它讨厌的。驯象人失去了对大象的掌控,只能随象逐流。我们就陷...

  • 框架论

    《圣经·创世记》第11章记载,当时人类联合起来兴建希望塔顶通天能传扬己名的高塔。为了阻止人类的计划,上帝让人类说不同的语言,使人类相互之间不能沟通,计划因此失败,人类自此各散...

  • 认真拜读完组长的大作,受益颇多,也见证了组长从预习作业到结营作业的成长和突破 :clap:

  • 行路难

    提到分身术,首先想到的是“火影忍者”中漩涡鸣人具有代表性的影分身之术。每个分身在消失之前所经历的事都会传达到本体,漩涡鸣人就曾使用多重影分身进行修炼,致使所得经验以影分身数量...

  • 模型论

    我的资源是充足的,所以在遇到问题时能够灵活地选择三种以上的有效解决方案,并让自己做到最好。 如何做到先知先觉?念起即觉。你的言语会被人听到,你的情绪会被人感受到,唯有你的信念...

  • 静观其变

    “观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不...

  • 正名

    在千与千寻的故事中,汤婆婆能夺去人的名字,藉此来控制人。”名字”就象征了”自我”——“言语”决定了“自我”。 在交流过程中,我有时会因为对方说的某些话,感到莫名的不爽,本能地...

  • 自我觉察

    什么是哲学? 通俗的说,哲学就是对人生的系统的反思,这种反思亦是对思考本身的思索。 人类通过,或者不通过,思考作出选择。这些选择有大有小,大到选择生还是选择死,小到明天选择穿...