作者简介： 丹尼尔·卡尼曼，1934年出生在以色列。普林斯顿大学尤金.希金斯心理学荣誉退休教授，普林斯顿大学伍德罗.威尔逊公共及国际事务学院荣誉教授。他是位格外令人兴致盎然的...
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【征文】《思考，快与慢》读后感 -
月度检视+54期亲子班 3组刘**2018.01.31~ 2018.03.0154期3组 刘**+ 8岁女儿 第二次走进亲子课程，与上次不同的是，我这次带着女儿和爸爸一起走进课程。第一次的新鲜感很足，90天自...
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【PPTer修炼纪-矢量文字】PPT中文字转矢量可以怎么玩之(一)还在为PPT设计中找文字而烦恼吗？总感觉试遍了所有字体也没有一种字体能够表达我们想要表达的Feel，总感觉还差点儿什么。 而此时脑袋已成浆糊，各种紊乱几近崩溃边缘，这种感觉P...
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学会亲子共读这四招，孩子不爱阅读也难大家好，我是一然妈妈，我家一然是个十岁女孩，上小学五年级。养育她的十年也是我践行亲子教育的十年，加上教师的职业，可以说我是一个真正的亲子教育的实践者。在近一年半的时...
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易效能25期亲子班90天总结5组家长助教， 孩子莹莹 8岁 一眨眼，90天亲子时间管理践行已经结束。首先感恩易效能、亲子组的教练们和组员们，是你们的一路陪伴，让我们彼此了解、互助和进步；同时感恩女儿，是...
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月度检视+25期亲子班刘*芹201704莹莹+8岁+女 #第二阶段30天目标及完成情况# 1.家长目标：控制情绪得分4分以上 完成情况：月平均得分3.7分，8次情绪失控，包括其中一次动手。现在发现这个目标不合理，情...
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约定效力：20170408-易效能亲子践行
【案例分享】 晚上同学妈妈约好了7:30下楼玩耍，下楼前，她突然说，待会回来我想继续开会电视，这个电视实在太好看了。我说可以的，但我们需要遵守一个规则：如果在9点之前到家，那...
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用心与孩子交流20170408-易效能亲子践行
案例分享： 【背景】晚上洗澡前，妈妈喊了2次，说洗澡时间到了，女儿硬是不动。我说，妈妈已经洗好，你自己解决哦。后来，她脱衣服时，我就说，你的行为让妈妈感到生气哦，如果希望再等...
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犯错是做好的学习机会20170405-易效能亲子践行
【案例分享】 清明小长假，回沪途中，路上堵车8小时。感谢女儿在这8小时中比较有耐心，比妈妈强。我偶尔还会抱怨，责怪老公绕路并没有减少时间。在车上我意识到自己说得不对，女儿也说...
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M1:易效能时间管理亲子践行月检视易效能时间管理亲子践行月度检视： #第一阶段30天目标及完成情况# 1.家长目标：控制情绪，不再发火；睡前悄悄话 完成情况：基本能控制情绪，但也要失控之时。深刻认识到只有情绪...
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W4:周（3/13-3/19）检视第四周亲子践行，有种“雨过天晴”的感觉。这周前几天，因工作原因，充满负能量，对女儿的种种“不乖”（我眼中的不顺眼）行为，我充满了敌对，几乎她一有“违规”，我就控制不了情绪。...
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W3:周（3/6-3/12）检视
转眼间，亲子践行已经三周。这周践行整体一般，早起可以做到，但不能自己穿衣；放学后不能立即吃青蛙，而是玩一个小时后才能作业；番茄钟期间不能专注。值得表扬的是：能自己主动作业，...
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W2:周（2/27-3/5）检视
总体回顾： 1.这一周起床睡觉执行的不好，按时起床可以做到，但不愿自己穿衣服，很头痛，如果不给她穿，那后面时间就来不急，是不是该让她承担不穿衣的后果呢？睡觉总会拖拉，9:30...
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易效能®亲子时间管理
