《在人际关系中成长》读书感悟（如何界定依赖与独立） 原文摘录： “所谓依赖就是一个人不需要付出多大努力，他人就应该直接给其想要的一切。无论精神上的依赖还是生活上的依赖，...
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《在人际关系中成长》读书感悟
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《长安的荔枝》读书笔记及感悟
《长安的荔枝》读书笔记及感悟 原文摘抄： 1、一股淡淡的喜悦，像古井里莫名泛起的小水泡； 2、他感觉自己待在一个狭窄漆黑的井底，浑身被冰凉的井水浸泡。他抬起头，看到那座还未住...
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《生命之书》读书笔记及感悟
《生命之书》读书笔记及感悟。 原文观点：我们时常想的是一回事，做的又是另一回事，因此大部分的人都受制于心中的冲突矛盾。若是能面对想做某件事的欲望，心中就不会有冲突，然后就能全...
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《生命之书》读书笔记及感悟
《生命之书》读书笔记及感悟 1、不论你有多少学问或思想，你的心永远是受限的。一颗受限的心无论扩张到什么程度，仍然在思想的局限之内。因此，解脱是截然不同的另一种状态。 关...
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《婚姻7年，被家暴三次的自述》
《婚姻7年，被家暴三次的自述》 最近一直在默默关注着“被家暴16次的小谢”案件进展，最终男方只是被判11年仍不认罪。对于这样的结局，中国六亿多女性都意难平。写这篇文章，...
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我自己的2024年总结
再有几天就25年了，我提前对我的24年做一个总结。24年我的收入没有任何变化，身体越健康了，发脾气的次数减少了。体重没有变化，但脑袋变聪明了。但最值得我骄傲的是，我考了...
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《专注——对提高生产率的重要性》
《专注——对提高生产率的重要性》 对大多数人来说，特别是对25岁以上的人来说，早上的工作效率是最高的。你的大脑就像智能手机的电池。具体而言，大脑每天要消耗6 800卡路...
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《为自己简历打工这件事——一年拿两证的学习方法总结》
《为自己简历打工这件事——一年拿两证的学习方法总结》 今年再有几天就结束了，对我来说今年收获颇丰。虽然没有重大的收获，但对我自己而言是觉醒后的第一份收获。前半年考取了初级...
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《纳瓦尔宝典读书笔记》
十、痛苦时刻的一个定义是：当你看到事物的真面目不是你本来想要的样子时，你是痛苦的。 二十八、但痛苦的时刻就是真相大白的时刻。只有处于痛苦之中，你才会被迫接受现实，而只有接受现...
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《瓦尔纳宝典——读后感4》
《瓦尔纳宝典——读后感4》 1、要直面现实，就要放下自我，消除自我意识，忘记自我判断，平复自我情绪。人虽然是高级动物，但情绪化的自我意识的存在会带来反刍思维，让一些欲望蒙蔽我...
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《合理搭配营养——使自己身体更健康》
《合理搭配营养——使自己身体更健康》 以前，没有想过怎么搭配自己的饮食，让自己变得更健康更聪明。去年身体出现了些问题，浑身不舒服，脑袋也反应变慢后，决定改变，我开始阅读...
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《太闲了会焦虑——按计划安排每天》
今年按计划我忙了几乎一整年，包括周末不是在学习就是健身就是练车的路上。作息规律，早睡早起加锻炼，整个人状态都很好。但是年底12月份，没有学习安排，工作也没么忙，每天懒懒散...
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《认知觉醒——读书笔记》
会多视角看问题的练习： 一是勤移动。顾名思义，就是多移动你的“相机”机位，尝试用不同的视角看问题。比如设身处地地站在孩子的角度、老人的角度、对手的角度看问题，而不是仅凭自己的...