如果你想用科学的方法让自己变得快乐？如果你想知道我们快乐的生理原因？如果你想知道人的行为已经习惯如何影响大脑的工作从而产生快乐情绪？那么这本书你可以读读。 作者从通过对大脑中...
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读书杂记《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第一章
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@如辰_fa83 自己？看过有文章说抑郁症是病，一定要靠药物治疗，自愈的不多。
读书杂记《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第四章 Serotonin血清素
第四章 血清素 前面三章我们分别说了催生素，多巴胺和内啡肽跟人体幸福感的关系，以及如何应用生活中的一些小技巧去平衡身体内的这几种荷尔蒙的水平。从这个角度看，人的身体和精神是合...
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就想知道那个人是谁？
读书杂记《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第四章 Serotonin血清素
第四章 血清素 前面三章我们分别说了催生素，多巴胺和内啡肽跟人体幸福感的关系，以及如何应用生活中的一些小技巧去平衡身体内的这几种荷尔蒙的水平。从这个角度看，人的身体和精神是合...
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码字太慢，还是用喜马拉雅读书吧。
读书杂记《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第二章
第二章 多巴胺 想必你已经从不少地方看到听到这个怪异的名字了吧。多巴胺是另外一种可以让我们感觉幸福的东东，从生理学上说是一种荷尔蒙，是大脑回路中产生愉悦感和奖励感的神经递质，...
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没翻篇哪。要不把幸福书全抄在这，省点运费……
读书杂记《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第二章
第二章 多巴胺 想必你已经从不少地方看到听到这个怪异的名字了吧。多巴胺是另外一种可以让我们感觉幸福的东东，从生理学上说是一种荷尔蒙，是大脑回路中产生愉悦感和奖励感的神经递质，...
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哇塞，又搞副业了，请客哦
读书杂记《35 tips for a happy brain...by V.Noot》第一章
如果你想用科学的方法让自己变得快乐？如果你想知道我们快乐的生理原因？如果你想知道人的行为已经习惯如何影响大脑的工作从而产生快乐情绪？那么这本书你可以读读。 作者从通过对大脑中...