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  • 这样练腹肌,比做1000个仰卧起坐都管用!

    大部分人进行腹肌训练的初衷就是为了拥有好看的腹肌,能时不时的炫个腹。 而腹肌训练最大的作用其实是锻炼你的核心力量,提高你的身体机能。 腹肌的作用 腹肌有棱有形,很是好看,不过...

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    当幸福来敲门

    国庆长假,重温了一遍《当幸福来敲门》,电影仍旧讲述着一个典型的美国梦,只要你足够努力,幸福总会到来。没有漂亮的演员,没有花哨的剪辑,也没有精彩的配乐……但是却有一个很好的故事...

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    未来有一天你会感谢曾经那么努力的自己

    现在的工作常常有这样的情况,有机会和行业内专家,大咖互加微信,这种情况我往往会发一个比较完整的自我介绍,如果不是对方主动,我不会主动展开聊天,毕竟彼此不是一个量级的! 新...

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