1、晚上认真准备半小时主持社群班会，主持能力有很高提升，突发奇想干脆弄个心理咨询会算了，真的是验证了那句话，付出就会有收获！ 2、长期自卑会削弱自身能量，自身就会变得懦弱，成...
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2019.3.19 记录小开心
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2019-03-09
第一周的分享课 【走出情绪阴霾，开启行动力】 矫正深层次的认知偏差 有一个全新的认知 拥抱消极情绪 让情绪自然流淌🧘♀️ 先觉察自己的情绪 不要聚焦于外部他人 充分感受自己的...
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2019/3/15 记录小开心
①有认真体悟学习到的知识点，做到了学有所思，感觉挺畅快的！ ②第一次毫无任何准备的复盘，虽然断断续续，但是最后也有收起来场！第一次做自己完全没有把握的事，也算是一种突破！ ③...
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2019/3/12 记录小开心
1、一早就看到美桦姐，丽香姐在学习组里问早打招呼，被晓真姐一路夸，看到王艳姐行动力超强的完成了打卡任务，也一直在用语音做分享，斗志满满！ 2、看到许兜兜变身机车一族，说201...
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2019/3/10 记录小开心①下午做音频的过程很安静，听到成果真的好开心； ②被彩丹姐和张朋点名说想一起做学习搭档； ③用信纸封面完成了班班给的小任务，好多人说好喜欢，都问是怎么做的； ④班班也说在做记...
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走出情绪阴霾，开启行动力
第一周的分享课 【走出情绪阴霾，开启行动力】 矫正深层次的认知偏差 有一个全新的认知 拥抱消极情绪 让情绪自然流淌🧘♀️ 先觉察自己的情绪 不要聚焦于外部他人 充分感受自己的...
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