莎莎家园

施与受冥想引导词 首先找到一个舒适安静和清洁的地方，以一个你舒适的坐姿坐好你可以坐在地面的冥想垫上又或者寻找一把稳固的椅子坐在它的三分之一的地方。 当你坐在椅子上的时候记得把...