柠檬趙

1.让自己忙起来，是治愈一切迷茫的良药 2.少说话，多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝，会浮肿) 5.不吃撑，7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜，...

谁_还有谁

为什么人类作为一种高智力的动物要学基本上没有智力的白蚁？放着好好的计划不去做，偏要去进化？因为当你不知道如何计划的时候，只能去进化。 自然界以两种方式来建造伟大的工程，一种是...

Wendy_33a1

今天重读《拥抱你的内在小孩》一书，发现恐惧其实没有我们想象的那么可怕，它就像一个影子一样，随时会消失。 我们每个人的内在小孩都有一个最大的特征—恐惧。本书作者克里希那南达和阿...

王了个册

前两年考研究生，一边工作，一边学习。自认为已经很努力了。 碰到一个大神，买遍了市面上所有能够买到的相关书籍，然后从3月份开始准备一一刷书本，从这套刷完了刷另外一套，跟他聊，他...

生命智慧的蓝天

1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...