瑜伽客

树式、鹰式、战士三、伸手到大脚趾、舞王式、半月式和天堂鸟式只是挑战我们的注意力、稳定性和力量的众多站立平衡式中的一小部分。这类姿势需要我们全神贯注的注意力和意识，但它提供了一...