我们即将迎来了冬天的第一个节气：立冬! 黄帝内经中讲到“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟...
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冬三月，艾灸以温补肾阳为主！立冬节气灸开始了！ -
冬来不生病，做好霜降节气灸2017年霜降的日期： 2017年10月23日 星期一 (丁酉年（鸡年）九月初四)13:26:36 霜降，今秋最后一个节气，“气肃而凝，露结为霜”。 ①太阳到达黄经210度；...
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艾灸要坚持，冰冻三尺，非一日之寒艾灸的好处不言而喻，但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持，就像减肥一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为艾灸就像手术一样，一次性就把病或症状治疗好，这种认识是不正确的...
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