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    一对懂得表达情绪的夫妻,代表了他们婚姻的成熟度

    “防人之心不可无…”这是我们文化里中一条重要的生存原则。 从小这个观念融入在我们的血液里,提醒我们要提防同学,长大了要提防同事,甚至结婚了要提防伴侣…… 防备的观念导致一种什...

  • 内在的匮乏感

    昨晚一夜没有睡好,脑袋里在不停的思考,都能回忆起自己一夜的辗转反侧,都能回忆起自己脑海的声音。 这两天看的《遥远的救世主》,给了我很大的刺激,不论是在哲学的高度,还是人格的高...

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    心理学家•卡尔.荣格

    布村蓝楹 最近早起晨练,午后小憩,下午读书刷屏。《头条心理学》老师的直播,引发兴趣,开始走近心理学,并认识了卡尔.荣格。 以前只是听说过,心理学家弗洛伊德。没想到卡尔.荣格居...

  • 面对减肥的饥饿感

    很多人减重,体重不但没有下降,相反,自己比以前更胖了。原因在哪里呢?大量运动,挥汗如雨,消耗了大量卡路里,但是,饥饿感来了,就暴饮暴食。 我们应该科学的减重,稳步的前进,10...

  • 减肥冷知识

    减肥冷知识, 知道的越多,弯路走得越少: 1,早上空腹测体重,比较准确。 2,出汗越多,并不代表消耗脂肪越多。 3,暴汗服、甩脂机、酵素、青汁,其实都是智商税。 4,女生的姨...

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    体重不增加就是胜利

    #易效能 308期90天践行1.0 @沫含打卡Day49/90 20220831 减脂知识日更30/70: 《教授大揭秘 减脂这点事儿——肥胖是一种疾病》摘要:脱水减肥法往往...

  • 只要饿肚子,谁都会瘦

    减肥冷知识, 知道的越多,弯路走得越少: 1,早上空腹测体重,比较准确。 2,出汗越多,并不代表消耗脂肪越多。 3,暴汗服、甩脂机、酵素、青汁,其实都是智商税。 4,女生的姨...

  • 减脂路上你入了哪些坑?

    首当其冲——节食坑 好多人提到减肥就是节食,吃很少或者不吃,十多年来我也是这样做的,每次都能减七八斤,一旦忽视了又涨上去了,周而复始,乐此不疲。 这还是表面上的,你知道这样做...

  • 减肥,怎么越减越重

    我自己以前的体型一直是挺好的,就是那种个子高挑身体匀称的那种,我有170的个头身材最好的时候,体重才一百零几斤,毫不夸张的说,算是衣服架子吧,穿什么都好看,其实我以前也是个胖...