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今天把渣马的跑手包拿了。 抽着晚上部署任务之前去的，结果发现走不出几百米，脚就痛起来，一瘸一瘸地过来去，然后一瘸一瘸的拿来。虽疼痛不剧烈，但很明显影响走动。还有两天，能将降些...
新生的年头。 一切都在重新开始。生活，工作，感情，财富，一切都在往一个更自由更欢乐的境地里去。一个目前还难以完全想象的世界。迈步前进，踏平纷扰。 是啊，年纪算什么。在重头开始...
这周末的半马，一定可以赶上。 开始更新自己的意识，开始控制自己的想法，让一切导向最终可以去的地方。要注意细小似隐藏处。让一切感觉都如所愿一样。让身体快速到达那要去的状态里。 ...
回来说不吃不吃，结果又买了几盒鸭脖回来。还灌了两罐啤酒。嗐，还是没忍住，不过喝完心情是好的，这点先划过去了。昨日长跑完，右脚一直有些扭伤般的疼痛，今天当好好休息了，希望明天能...
为什么人可以那样孤独？ 那绵延的苍凉之意，似乎不会断绝。白天，还好潜藏在喧嚣之下。一到了黑夜，就开始如洪水般反噬。人在这样的境地里是不得安生的，解脱不了，且无可诉说。终于活成...
在深圳兜了一圈，最终不知往哪去，然后就回来了。 一个人站在那天桥上的时候看着车来车往，想着这路上几乎谁也不认识谁，生出很多的苍凉出来。同时明白，这就是大部分的人生，不可抵挡。...
这周过得也快，不过事情也不少。五天下来，身材数据下去了一些些，不是很多，但这种事不能贪急，不然容易打消积极性，有就好，继续保持。 明儿该出去玩咯。早上把健康检查一做，就自由了...
今日只有半天在正位上干活。下半天去参与上个项目最后结束会议，基本一大半天都在那里面了。不过晚上回来跑了步，算很好了。 跑完步，虽然不饿，但因为成行便陪着吃了点饭，还好吃得不多...
昨天倒是跑了步。不过因为跑步机的缘故，跑得并不远。今天需要继续在室外跑起。 计划了几天的腿部力量恢复运动，这几天都忘了做，也是时候重新做起来了。18号半马日子不远了，该做些准...