有艳有味儿

学员自述：昨天我在擦地板，可是老公踩来踩去走了4趟，于是我耐不住性子：“别人擦地板的时候，要你要注意一下！”结果他还理直气壮的叨叨了很久，情绪比我还大，搞得我有些不知所措，但...

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我就是请人，我的工资一半给了阿姨，一半我自己花，其他人都不要插手我的生活！

卑微的我想知道你们怎么做

今天婆婆又提起让我娘家妈妈过来帮我带孩子了，这不是第六次也有五次了，说自己去大嫂家帮大嫂带，让我妈过来帮我，每个月给我妈两千块钱，我就说:妈，我娘家妈每个月打工三千块钱，并且...

你的巴啦啦小魔仙

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最近这段时间，我挺好！ 我的身体挺好，没有往日那种肩膀耸立，咬紧牙关的紧张感。 身体比较放松，感觉很惬意。自然而然心情也不错，即便是孩子没有严格按照要求完成作业，我心底不会升...

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最近一段时间，我常常会感受到眉头紧锁、嘟着嘴、双肩耸立，心脏紧缩。 每每遇到孩子没有按照我的计划完成学习，随之而来的是强大的愤怒，无法压制的愤怒，免不了对孩子又是一顿狂风暴雨...

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@陈墨点点 嗯嗯，是的，我们是第一次做妈妈，他是第一次做孩子，我不能简单的把过去复制到现在！过去那些人和事，折磨我，也成就了今天的我！

母子冲突的背后是什么？

今天是周末，我计划上午在家洗洗涮涮，打扫卫生，让哥哥完成作业。下午约了小姨和弟弟一起去户外搭帐篷。 9点，10点，11点……，过了3个小时，想着哥哥作业应该完成的差不多了吧。...

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@丁香满园呀 是的，我们最了解自己，只有通过不断的觉察，才能打开自己的心结

一切，并不是理所当然

今天是2022年8月8日，周一，一个清朗的日子！白花花的太阳炙烤着大地，让习惯了空调房里的办公一族把午饭也免了。 我是属于不怕苦不怕累，生活规律的人，如果哪天不吃饭，势必觉得...

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有艳有味儿

今天是2022年8月8日，周一，一个清朗的日子！白花花的太阳炙烤着大地，让习惯了空调房里的办公一族把午饭也免了。 我是属于不怕苦不怕累，生活规律的人，如果哪天不吃饭，势必觉得...

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@如雨季节过来人 是的，人最难的是认清自己

自我认同，提升幸福感

又到月末月初结账的日子，意味着忙忙碌碌的一个月结束了，进入到下一个月的循环里。 我的主要工作是审核凭证，固定资产的增减和折旧计提，资金预测，滚动预算，偏差分享以及一些临时的表...

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又到月末月初结账的日子，意味着忙忙碌碌的一个月结束了，进入到下一个月的循环里。 我的主要工作是审核凭证，固定资产的增减和折旧计提，资金预测，滚动预算，偏差分享以及一些临时的表...

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@丁香满园呀 育儿先育己

母子冲突的背后是什么？

今天是周末，我计划上午在家洗洗涮涮，打扫卫生，让哥哥完成作业。下午约了小姨和弟弟一起去户外搭帐篷。 9点，10点，11点……，过了3个小时，想着哥哥作业应该完成的差不多了吧。...

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今天是周末，我计划上午在家洗洗涮涮，打扫卫生，让哥哥完成作业。下午约了小姨和弟弟一起去户外搭帐篷。 9点，10点，11点……，过了3个小时，想着哥哥作业应该完成的差不多了吧。...

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昨天晚上睡前听了一段冥想，早上起床又听了一段冥想-----《宇宙的生命力》，今天感觉很轻松自在，内在很平和。 是的，我们都是宇宙中一股生命力，只是经由我的父母来到这世界上，但...

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虽然昨天晚上3点才入睡，我还是按时起床，经过昨晚上梳理了愤怒，今天感觉好多了，不是特别困，也没有太多的情绪。 按时叫醒哥哥，坐地上和他聊了聊，大致意思是鼓励他按质按量完成作业...

有艳有味儿

看着熟睡的孩子，听着他微微的鼾声，而我却翻来覆去睡不着，越躺越生气，愤怒的大火仿佛要将我吞没。 我决定开始用文字来疗愈自己。 大儿子今年10岁，下学期5年级了，学习成绩很糟糕...

有艳有味儿

亲爱的孩子 谢谢你的陪伴 谢谢你让我透过你 照见了我自己。 透过你， 我看见了无时无刻都在焦虑的自己； 我看见了那个谨小慎微的自己； 我看见了一个完美主义的自己； 我看见了一...

有艳有味儿

憋屈：今天上班途中，收到家里阿姨的一条微信，“我胜任不了这份工作，你们重新找人吧”，这条消息就像夏日里的一声惊雷一样，“发生了什么事情？早上出门都好好的，怎么说不干就不干了呢...

有艳有味儿

今天是2022年7月7日，早早吃过晚饭，8点准时拨通静怡老师的视频电话。 看着屏幕前的静怡老师，宁静而祥和，我不再像第一次那样哭的一塌糊涂。 静怡：小艳你好！说说今天想处理什...