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  • 2018.5.21-2018.5.27周检视

    又是一周悄没声息地过去了,没有记录就没有发生。 1.工作基本进入正常轨道,不是一直在清理欠账,但是还是有些懈怠,不够积极主动。 2.阅读:再次读了《高效能人士的七个习惯》,一...

  • 5月14日-520日周检视

    没有反思的人生不值得过 1.工作:已经完成了主要的部分,刻意练习专注力,一次只做一件事,在上午的时间处理重要的事情,效率提高很多,拖延的情况也好很多,最终是将鸡毛的事情消灭干...

  • 易效能时间管理5月7日-5月13日周检视

    1工作:一直在处理陈欠的工作,推进中。工作的时候容易被打断,利用番茄中让自己集中精力,提高效率。 2运动:中断一周,感觉极其不舒服、精力不济、晕头转向的,身体沉重,一定再将运...

  • 本周4月30日-5月6日周检视

    一工作:本周休息三天工作三天,有点儿假期综合征,只是做了一些前期的准备,还有其他同事的配合也没到位,所以主要的工作还没开展。 二饮食:继续向少肉、少盐、少油(食用油多样化)方...

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    时间管理4月份月检视

    喜欢易效能时间管理这样能量满满的群体,42天的践行向大家学和自己比。 一检视 1.饮食:这是我倾注最大的方面,通过自己的努力逐渐改变家庭的饮食结构和饮食习惯。关注关于饮食的各...

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    易效能时间管理检视

    从3月21日开始在易效能的东北虎班开始践行已经是29天了,不知不觉一个月就过去了。检视一下自己。 一、早睡,因为每天必须要4:30起床做早饭,所以就从早睡开始改变。开始是强行...

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    抱抱“春天”

    在哈尔滨四季似乎更青睐冬天,缠着她不让她离开。春姑娘实在是太羞涩,犹抱琵琶半遮面地时隐时现。即使这样仍然挡不住我对春姑娘的拥抱。 在参加易效能东北虎班的第二周,我启动了我的运...

  • 周检视

    这周是我在易效能东北虎班的第二周,总结一下自己的践行。 首先是早睡早起的早睡,已经可以提前到晚上11点前睡觉了,这样白天的精力也精神了很多。 其次这周最大的进步是开启了运动模...