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    2022-08-04 死海 和耶路撒冷圣城

    周四下午6点才出发,John已经在死海为哦们定好了住的地方,同时又是由他来驾车,我和袁工、小赵几乎就旅行团的团员,而JOHN是地陪,对于我们而言,一路上几乎不需要想事情了。 ...

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    如何冥想:一段冥想的旅程

    冥想的目的是为了集中精神、放松心灵,最终达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。你也许还不知道,你可以在任何地方、任何时间进行冥想,无论周围多么喧哗吵闹,你都可以获得自我...

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    易效能三阶践行1.0小结

    在犹疑当中,我参加了3阶段的培训,也是在犹疑当中我又参加了三阶段的90天践行。90天即将结束,小结如下: 01. 目标 家人: 孩子上初中,进入青春期,叛逆心日趋严重,父子关...

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    Mission Failed

    Sub3计划 过年之后就定了Sub3的计划,一直踩着大连马拉松的时间点在严格遵循Hansons计划在训练,尽管其中有部分日期没有完成计划,但整体上这一轮计划的完成度非常高。大...

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    我的第一场正式半马----写在2018新年

    4点半就迷迷糊糊半醒了, 直到 5点半被闹钟叫醒。起床,洗漱,放空(非常重要), 准备简单的早餐(已经提前煮好的白米粥和蒸馒头)。6点一刻多才吃完,不敢多吃, 就是两小碗粥和...

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    《羞羞的铁拳》:一个人没有梦想,跟咸鱼有什么区别

    文 / 渊鱼 这个国庆档期,又一部开心麻花的电影《羞羞的铁拳》上映了,从影院此起彼伏爆发的猪圈一样的笑声来看,不出意外,这部电影又将会取得不俗的票房。 这是一个关于拳击的故事...