2023-7-12 从2022年开始体重就在有意无意的增加,2023年本计划着从健身卡开卡时就发愤图强,奈何小病不断,训练频率和强度都不够,当然饮食也没有很好的控制。 不管是...
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(一)6.3 这周本来要回家的。 为了他一句话留下了。 结果,他失约了。 说好的一起吃晚饭,可是他在家吃好了。 说好的一起喝酒,可是他说去散步,最后在街上遛街。 送我到宿舍楼...
品牌建设 Brand Construction 是指品牌拥有者对品牌进行的规划、设计、宣传、管理的行为和努力。品牌建设的利益表达者和主要组织者是品牌拥有者(品牌母体)。 参与...
简书年会策划
如何策划一场高逼格的年会?你需要这63套年会方案模板!转眼间已经到年底了!除了期待元旦、春节、年终奖之外,还有一项让我们又爱又恨的活动那就是——年会! 虽然一年结束了,公司团队的小伙伴们聚在一起热闹一下是一件美事,但是如果担上了...
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今天想和大家聊聊,如何能在短时间内制作出高质量的PPT。 看之前的注意事项: 1.文章很长,纯干货,建议静下心来看2.非常适合职场人士和大学生人群阅读3.一份PPT如何实现从...
晚上我再一次进入到筛选就业的道路上,查阅行业和各大公司的资料。后面看完邓超主演的《烈日灼心》吃了点宵夜,小酌了一瓶啤酒后,失眠了……于是,我决定开始码字,培养一下睡意。 前阵...
昨晚恍恍惚惚又梦见了我的初恋。 明明老家都在同一个县城,上次见面都是几年的同学婚礼上的事儿了。那是我们第二次同框,第一次同框是小学毕业合影。 当时,几个男生在年段里非常抢手,...
生活在这快节奏的21世纪中,连孩子读书都要拼个“你死我活”,近期播放的《小舍得》不就是生活写照吗?那大人呢,单身的要谋生计,成了家的要承担起两个家庭的责任,可想而知,我们需要...
请问这是什么书
循环训练,真正的脂肪杀手
交流群怎么进?
这里是一个不一样的微信公众号交流群做公众号的都多多少少的加了一些群,互粉互阅的,交流的,但是这些群都有一个问题就是没有感情,只是单纯的分享文章链接,公众号名片,说白了只是互关机器。 但是我相信这些都不是我们这...
日子一天天过,虽然有好转,但是我依然处在颓靡状态。是我自己有问题,还是生活的节奏影响了我? 长时间晚睡,长时间睡眠不足导致我每天都很困。或许是因为我没有做正经事。 感觉自己像...
在跑步前,需要做热身运动来防止身体负荷过大。另外,做热身运动,还可以避免平衡失调。对于长久不运动的人来说,总是坐着,会造成腿部、腹股沟、背部、颈部肌肉的收缩,而其他没有被使用...
首先先介绍几款p图软件(˙︶˙) 接下来告诉大家怎么创建小红书封面图 创建背景图之前,要先构思好采用什么用的风格,需要什么内容。 首先我采用的是自己照片作为底图,需要一张白色...
无人与我立黄昏,无人问我粥可温。无人与我捻熄灯,无人共我书半生。 无人陪我夜已深,无人与我把酒分。无人拭我相思泪,无人梦我与前尘。 无人陪我顾星辰, 无人知我茶已冷。无人听我...