《女性经期》 每次月经来都必须谨慎对待，不要劳累，每次所做的东西都会积累起来。经期情绪有波动，对肝脏的伤害非常大，伤肝血。肝脏保证每个月生理的血正常排出，肝虚的人月经是不好的...
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补肾养藏汤（大雪节气食疗方）每年的12月7或8日，交大雪节气。进入冬天的第二个月，也就是仲冬。 这是一年中最应该防大病重病的一个月。掉以轻心，会生死攸关。 这也是一年中最可以大补的一个月。顺时进补，会事...
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学会了这个方子，你就是妇科专家！可治痛经、肌瘤、多囊等20多种妇科病
搞定一切妇科疾病 好了，说了这么多目的就是抛砖引玉，现在小叔要迫不及待把这个千古名方分享给手机屏幕前迫不及待的你： 当归9克，川芎9克，白芍30克 茯苓20克，白术12克，泽...
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生活中的补血妙方:四道养血调血汤
今日笔记：四道养血汤 血虚：黄芪当归水（黄芪当归5：1） 血淤：桂圆核桃茶（一份桂圆，两份核桃仁，冷水下锅，煮二十分钟，喝水吃肉） 血寒：姜枣红糖水 血热：凉拌马齿苋（注意养肝）
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沃秀OKR队长训练营金泰临宣言各位阿姨好，我是13组的队长金泰临，很荣幸可以与各位阿姨一起经历28天的蜕变。28，这个数字有自己的魅力，它可以看成一道算术题：21+7=28，这道算术题我把它理解为21天养...
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幸福天使广州暑假内观瑜伽集训分享(2019.7.17-24)距离2018.年3月集训后，将近一年半没有集训，我的状态就像这次上课的话筒，电池时不时出现状况，不给力。暑假班老师多，广州本地多，人员众多，一般我不去凑热闹。今年也顾不上这些...
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2019.7.17-7.24 内观瑜伽课程感受这次课程最大的感受是：我的肚子小了，脸不油腻了。 内观瑜伽课程感受： 在广州集训的时候心很静，但是到了倒数第二天，心就开始浮躁，习性开始浮现，不想上课，不想练习瑜伽，想躲，想...
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约谈第27天 2019.7.9
彩墨芬芳 聊天描述:有段时间没见到她了，女儿高考结束一个月了。本来说考试结束，让我跟女儿聊一下。她没意识到情况的严重性，以为我能搞定。有女儿自身的问题，也有家庭因素，我能做的...
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月经拖尾(鸡蛋白果红糖，核桃仁煮红糖。)
1:分享:例假后期如果有拖尾现象，用红糖水煮1个鸡蛋+7粒白果（去皮，去芯）每天一次，例假收得很快，2次见效。 2:52群分享：核桃仁煮红糖。活血化瘀效果确实好，我十几年来月...
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2019-07-08约谈第26天
叶波 聊天描述:好几年前的微信好友，曾经有短暂的联系，今天因为一个微笑表情重拾。她对我每天朋友圈分享的瑜伽很好奇，由此询问沃秀心灵到底是什么？聊起了自我成长，身与心一体两面，...
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酵素面糊洗涤乳你可以自己做
7酵素面糊洗涤乳你可以自己做。 面糊洗涤乳做法： 1份面粉＋10份水，调散，彻底烧开冒大泡，关火，晾凉，+3份酵素，和匀，装瓶。 洗碗洗手洗澡洗头刷牙，都很好。 外出时也可以...
