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    资深营养师珍藏多年的沙拉菜谱,终于被我偷到了……

    每天早起第一句,先给自己打个气。 然后做份简单的沙拉早餐,开启“吃草”的一天。 不管春夏秋冬,还是东西南北,只要体重秤上的数字能往下掉,减肥者愿意吃下整片草原。 沙拉,简单,...

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    看过《工作细胞》,你还有什么理由不对自己的身体好一点?

    在二次元世界 万物皆可娘化 无论是高冷的御姐, 还是萌萌的萝莉, 身后永远追随着一群”老婆长,老婆短”的宅男宅女。 “老婆”开新番,追; “老婆”出周边,卖; 手办更不用说,...

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    同样的35岁,为什么她能被叫小姐姐,你却只能被叫阿姨?

    前近日网上有一个热议话题, 美国一家医学研究机构发布了一篇文章: 经常跑步的人更年轻更聪明。 实验研究:研究人员在1979~1983年的四年时间里,组织了1500人参加一项测...

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    痛风患者不能吃大豆?你被骗了多少年!

    大家好,我是大豆,又叫黄豆。我个子虽小,但是来头不小,到目前为止,已经有五千多年的栽培历史,是中国重要的粮食作物之一。 除了可爱的豆子,我还能以不同的形象出现在大家的面前:豆...

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    脸上长痘痘原来不是因为吃辣,而是因为吃糖?

    术康君:脸上又长痘痘了!老妈:叫你少吃点辣你不听。 术康君委屈巴巴:我已经一个多月没有吃过辣的了…… 有一种脸上长痘,叫“谁让你吃了那么多辣椒”。 有一种无奈叫“我没有”。 ...

个人介绍
Recovery Plus, Far Beyond Recovery.

运动与营养!

一个游走在运动与慢性疾病关系的科普小透明!对了,营养也很重要哦!