文 || 贝小鱼 世纪初的几年，社会上普遍流传着这样一句话：未来几年人类必须掌握的三大技能：英语、驾驶、计算机。随着中国的经济发展和开放程度的不断提高，外语不仅仅成为一门语言...
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原来做个猪肉脯那么简单相传，猪肉脯起源于新加坡，于1936年传入靖江。当时，广东汕头有3位商人，沿江西而上。了解到靖江猪源丰富，便落户靖江创办了三友食品厂，专门生产猪肉脯。 靖江猪肉脯选料精细，剔...
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吃货们的纪录片（均为BBC记录片，附简介）文/慕凉卿卿 又到周末了，是不是该出去好好吃一顿，犒劳一下劳碌了一周的身体呢？ 是的！ 什么？夏天要到了，要减肥？哦，那就洗香香后，躺在床上，看几部属于吃货们的纪录片吧！ 1...
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紧实性感的美腿养成记，美不美，先看腿！
小伙伴们，夏天快到了，大长腿快练起来吧！ 下面给大家推荐几个练习美腿的动作： #1 后撤箭步蹲 强化下肢肌肉，打造完美臀部线条。 运动方法：50次，左25次，右25次 Ste...
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瘦腿的9个黄金动作，让你轻松摆脱大象腿
这个问题其实并不难，就两点：一个是你有没有用对方法，还一个就是你有没有坚持。 发骚客在这就给大家推荐以下9个瘦腿的黄金动作，每次做2-3组，每组10个，坚持做一个月，相信你会...
