很长很倦 永远有2天 要么头痛，要么翻江倒海 但是家里有人在等 团聚总是欢喜 回家的路很陌生 那么多双眼睛 让人害怕让人期待 我至亲的人你好吗 有人愿你万事如意 有人愿你顺从...
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肚子都没减下去，还想着贴秋膘？4个高度燃脂动作让你消灭肚腩！想减掉大肚腩，先认清要点，坚持这4个HIIT动作让你燃脂更快！ 不少小伙伴准备放飞自我了，可纵观整个夏天肉都没有减掉几斤，怎么还好意思提这个贴秋膘的事情？ 相信很多人都会有这...
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常练腿好处多，但动作不必太多，这4个经典动作就够了练腿增肌促睾很强大，用这4个经典动作就很奏效！ 在健身训练中，腿部训练的重要性我已经不止一次地强调了，因为腿部是我们身体中最大的一块肌肉。要知道，腿部肌肉在身体中的占比可以达...
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准备订婚，男友说网贷和信用卡欠钱40万，我该不该和他分手
网友自述： “我和男友在一起两年了，本来打算9月份哥哥从广西来北京我和他订婚，然后在7月初他和我说外面欠债40万，我现在真的不知道我俩该不该往下走。 我是山西的，他是北京本地...
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“体脂率” 比体重更重要的东西，你真的了解它吗？
有那么一个数字，相信大家都不会感到陌生，从开始接触健身、去健身房都逃不开它的轮番轰炸，它就是 --体脂率。 即使在网上刷个状态，都会看到彭于晏和陈意涵超低体脂的照片，羡慕不已...
