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  • 待到春暖花开时

    这个春节,我们像往年一样回到湖南老家过年,原本打算二月中旬回广州,但突如其来的新型冠状病毒打乱了计划。疫情期间,我和家人响应国家号召,为了不给国家添麻烦,我们没有出去过,勤洗...

  • 自律到最后都变成了一种习惯。

    越自律越成功

    有一个女同事,隔三差五去图书馆看书,并且每次去,都会在门口照一张相片,在静坐读书的时候,来一个自拍,发到朋友圈里,点赞的人很多,留言的人也不少。 她还常常到单位,和我们分享书...

  • 理清别人唯独理不清自己

    上周星期天,在家休息一天半,做了一天半的饭。 洗衣服,拖地,做饭,带孩子写作业,带孩子洗澡,带孩子睡觉。 到了晚上,身上的湿疹爆发,整半个屁股发热,痒的难忍,抓破都不解恨,恨...

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    人生管理工具 ▏SMART

    1 在20世纪70年代,一位美国人为设立目标做出了一个简单而容易遵循的规则:SMART法则。SMART方法由五个英文字母构成:Specific(具体的), Measurabl...

  • 你好呀,友友

    人生管理工具 ▏6W2H

    1认识6W2H 6W2H是从二战时期美国陆军兵器修理部首创的5W2H分析法发展而来,在5W2H的基础上增加了一项Which(即选择某件事或某个项目),又叫八何分析法。 6W2...

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    人生管理工具 ▏6W2H

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  • 欢迎有公众号的小伙伴,一起交流

    开通公众号一年多了,但是写作断断续续。 粉丝量很少,也没有写作下去的动力。 欢迎大家一起交流,互粉。 公众号:风影月月 大家可以互相转载,或者一起加群,互推。

  • 用舒服的方式与自己和解

    1 下班回家,妈妈急不及待的跟我说,你家帆帆放假在家,在房间里剪彩纸,房间地上到处都是碎纸片,我收拾了半天,不叫他剪还不高兴。 回到房间,看到满脸委屈的小宝和一地碎纸片。 我...

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    自我管理(一)大道至简

    你有没有时常感到力不从心的不舒服,或者有时候觉得自己很棒,但有时候感到特别沮丧,甚至觉得不认识自己。 我就有。有时候觉得自己不认识自己,有时候脑袋非常空白,有时候觉得一无是处...

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    46岁苏有朋近照刷屏:运动和不运动,十年后差距到底有多大?

    文 |末日之歌来源 | 读者(ID:duzheweixin) 前几天,刚刚参加完同学会的朋友对我感慨: 岁月真是一把杀猪刀,当时那些白衣翩翩的少年,人到中年,一个个都发了福,...

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    原来鞠婧祎的身材这么梦幻! 看到新造型后, 日本“老公”们一下全冒出来了

    众所周知,娱乐圈从不缺少美女,各种类型比比皆是。在小编眼里,比起浓妆艳抹,还是更偏爱于,清纯秀气的颜。其中深得欢心的便是,我们的新晋小生鞠婧祎。作为女团出道的她,一出场就被日...

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